J'avais prévu de courir 45minutes / 1heure avec Nicolas avant de prendre le départ pour parfaire notre préparation à la SaintéLyon mais le temps pluvieux nous en a découragé...Nous nous préparons donc tranquillement dans le gymnase, les coureurs arrivent au fur et à mesure et je revois pas mal de têtes connues car je cours presque à domicile!!
19h45, après le briefing de l'organisateur, nous rejoignons en trottinant la ligne de départ avec le gros du peloton. 800 coureurs se sont inscrits à ce trail de nuit sur 10 ou 18km, ce qui prouve le succès pour cette course à l'ambiance sympathique, malgré le parcours un peu trop "bitumeux" et roulant à mon goût!!
On retrouve notre collègue Denis dans les startings block, je me place sur la première ligne quand j'entends "Oh, Bruno!!!" C'est David, Xav et Dom, ils sont 15 mètres en arrière et je me demandais justement s'ils n'étaient pas resté au chaud!....Pas le temps de discuter, le départ est donné!!
Ca part à bloc, il faut jouer des coudes et tenir sa place comme dans un cross, le temps d'effectuer la montée et la descente des remparts et que le peloton commence à s'étioler. Compétiteur dans l'âme, je me prends au jeu, comme d'habitude, et m'accroche sur les portions où il faut dérouler la foulée.
Le terrain est vraiment très glissant et chaque virage en épingle est négocié avec prudence, on file maintenant vers les bois et la tête de course est déjà hors de vue, ça galope à l'avant, moi je suis à bloc et souffle comme un bœuf, vivement que ça se régule un peu...
Premier pas dans la forêt et, pas de surprise, c'est archi-pourrie, splash!! Ça y est j'ai les pieds à la sauce mais ça va, j'étais prêt psychologiquement. Finalement c'est encore que des grosses flaques d'eau profonde, le terrain ne s'est pas encore trop transformé en bourbier, ça n'empêche pas de belle glissades et alors que je m'engageais sur une voie parallèle, zzzzzzip, je me retrouve sur les fesses, rien vu venir!! Ok il faudra prendre plus de précautions. Au même moment, David me passe, il était à la première loge pour ma figure de style!! « Vas-y accroche !! » me dit-il en me doublant comme un avion, je repars mais j’ai l’impression d’être sur des œufs, ça patine !! Et David s’éloigne. 3 min après, clac, cette fois c’est la cheville qui prend un angle douloureux, décidément, c’est une mauvaise passe. J’essaie d’assurer un peu mes appuis et reprends une foulée plus aérienne pour ne pas butée dans les racines et les pierres, c’est une évidence maintenant, je ne vois pas grand-chose avec ma frontale par rapport à d’autres coureurs mieux équipé. Ma Petzl suffit pour une allure réduite mais là on frôle les 14 de moyenne et c’est très limite lorsque je suis seul. David à rejoint un petit groupe 200 mètres devant moi mais je n’arrive pas à boucher le trou, il me faudra 2-3 km pour finalement faire un gros effort dans une bosse et arriver à recoller ce groupe de 4. Mais au même moment, David qui à une super frite, accélère et se détache facilement sur 2km avant que l’on revienne dans la descente suivante, moi je suis à l’agonie en serre fil.
A cette allure, les kilomètres défilent et on entame déjà la portion de route longeant la propriété Guerlain, c’est la mis course et j’ai les jambes autour du coup, les pieds tabassent le sol, la foulée est loin d’être légère…David me vante les mérite de sa paire de chaussure, des Salomon SpeedCross, qui sont un pure régal selon lui dans ces conditions. Il n’avait pas besoin de me le dire car quand moi je fais tout les dévers en glisse, lui passe comme un cabri !! A étudier pour la prochaine fois.
En rejoignant la boucle du 10km, on est maintenant sur la partie finale et il faut se frayer un passage entre le coureurs du 10, on est toujours 5 mais David au dessus du lot accélère une nouvelle fois, qui s’avère être la bonne car nous ne le reverrons plus et il prendra une belle 11éme place en terminant comme un boulet de canon !! Moi je m’accroche toujours en dernière position, spectateur, incapable de peser sur la course et d’accélérer dans les marches lors de l’ultime montée aux remparts, je laisse filer le groupe dans la dernière descente pour l’emballage final et boucler finalement les 18km en 1h20’ à la 17éme place.
Malgré ma passivité en course, je suis tout de même satisfait car cela faisait bien longtemps que je n’avais pas couru à cette allure et je me suis partiellement rassuré quant à ma récupération post Templiers, j’ai certainement une petite inflammation au niveau des releveurs mais c’est gérable sur une allure plus « endurance » !!
Xav termine en 1h30’, belle perf aussi pour son premier trail de nuit, j’espère qu’il y prendra goût…à la boue !
Nico arrive aussi en 1h45’, sans bobos non plus, de quoi envisager la dernière ligne droite vers la SaintéLyon en toute sérénité.
cool, ce trail à l'air pas mal.....au sec!!! lol, moi j'ai fait un entrainement sur le parcours de la SaintéLyon au départ de St catherine, avec du grand soleil et 20°C hihihi.....@+
RépondreSupprimerAlors, c'est comment le circuit et le terrain? monotrace ou grand chemin? technique ou facile? bosselé ou raidard?
RépondreSupprimerAlors déjà le circuit concerne que la deuxième partie de la SaintéLyon, a partir de St catherine, soit au 30KM pour toi. Le Terrain se rapproche de ce qu'on trouver autour d'Ozon, peu de Single beaucoup de chemin large, genre Côte d'Arras et le terrain est très caillouteux voir rocheux comme dans le descente vers L'ardenne à Ozon. Pas mal de bitume aussi et de sous bois piègeux, notamment à cause des feuilles qui recouvrent le chemin et les cailloux,racines, ça ma valu une belle chute hier matin.
RépondreSupprimerTechniquement c'est assez simple, les descentes roulantes, avec quelques caillasses pour te rappeler à l'ordre quand même, après de nuit ça sera certainement très différent!!!
A la sortie de St catherine on retrouve une belle côte assez séche de 2km mais qui passe bien. Sinon c'est assez changeant, du bosselé, du gros raidard qui pique, va voir sur mon blog le dénivelé est affiché. Mais rien pour t'impressionner je pense.