samedi 16 juillet 2011
Issoire-St Flour
Un gros merde pour les potes, Seb Lefevre et Christophe Laur qui vont tenter d'exploser le temps des pros demain sur cette Etape du Tour 2011... ;-)
lundi 11 juillet 2011
vendredi 8 juillet 2011
Championnat du Monde de Trail
C'est ce Samedi 09 Juillet qu'aura lieu cet événement, 8 français engagés dont Thierry Breuil, Patrick Bringer, Emmanuel Gault à suivre sur: http://www.runconnemara.com/
jeudi 7 juillet 2011
X-Trail de Courchevel
Ce Dimanche 10 Juillet aura lieu l'X-Trail de Courchevel, épreuve que j'aurais voulu faire avant que mon genou me dise STOP !!
Je suivrais quand même avec attention Jean-Philippe qui s'attaque à son premier gros trail de montagne !!!
Une sacré expérience, vu le descriptif de l'épreuve: 53 km pour 4400 m de dénivelé positif et 10 cols dont celui du Râteau à 2687 m d'altitude!! Je vais ronger mon frein !!
Go JP, go go go !!!
Profites bien des paysages...
Je suivrais quand même avec attention Jean-Philippe qui s'attaque à son premier gros trail de montagne !!!
Une sacré expérience, vu le descriptif de l'épreuve: 53 km pour 4400 m de dénivelé positif et 10 cols dont celui du Râteau à 2687 m d'altitude!! Je vais ronger mon frein !!
Go JP, go go go !!!
Profites bien des paysages...
Quoi de neuf !!
Ben pas grand chose d'intéressant concernant mon actualité !!
Je maintiens une condition physique respectable en roulant 3 fois par semaine, ce qui est déjà pas mal!!
Côté course à pied, le genou ne me faisant plus souffrir, j'ai repris cette semaine en compagnie de ma petite femme.
J'ai à cet occasion équipée ma paire d'Asics Trabucco de mes nouvelles semelles, la sortie s'est bien passé et aucunes douleurs n'est réapparues à posteriori.
La seule inquiétude persistante, est cette douleur que je traine depuis le trail du Castor Fou localisé sous la voute plantaire, côté extérieur du pied. Je pensais que cela était dû à un serrage trop prononcé de mes chaussures, mais le temps passant et la douleur restant, je me suis trompé sur le diagnostic...Je cherche sur les forums, ce qui ressemblerai à un problème tendineux...Le problème, c'est que j'ai besoin de mes pieds pour marcher donc difficile de décharger la pression pour faire passer ce mal!
Bon ça ne m'empêche pas de courir ni de faire du vélo mais j'ai pas encore envie de trainer une douleur pendant des mois...
Les objectifs, puisqu'il faut des objectif sinon l'entrainement n'aurait pas de saveur:
Vélo: Le Perray en Yvelines - 10/07/2011
CàP: QBRC Viroflay - 04/09/2011
CàP: Imperial Trail Fontainebleau - 24/09/2011
CàP: Marathon NYC - 06/11/2011
Je maintiens une condition physique respectable en roulant 3 fois par semaine, ce qui est déjà pas mal!!
Côté course à pied, le genou ne me faisant plus souffrir, j'ai repris cette semaine en compagnie de ma petite femme.
J'ai à cet occasion équipée ma paire d'Asics Trabucco de mes nouvelles semelles, la sortie s'est bien passé et aucunes douleurs n'est réapparues à posteriori.
La seule inquiétude persistante, est cette douleur que je traine depuis le trail du Castor Fou localisé sous la voute plantaire, côté extérieur du pied. Je pensais que cela était dû à un serrage trop prononcé de mes chaussures, mais le temps passant et la douleur restant, je me suis trompé sur le diagnostic...Je cherche sur les forums, ce qui ressemblerai à un problème tendineux...Le problème, c'est que j'ai besoin de mes pieds pour marcher donc difficile de décharger la pression pour faire passer ce mal!
Bon ça ne m'empêche pas de courir ni de faire du vélo mais j'ai pas encore envie de trainer une douleur pendant des mois...
Les objectifs, puisqu'il faut des objectif sinon l'entrainement n'aurait pas de saveur:
Vélo: Le Perray en Yvelines - 10/07/2011
CàP: QBRC Viroflay - 04/09/2011
CàP: Imperial Trail Fontainebleau - 24/09/2011
CàP: Marathon NYC - 06/11/2011
vendredi 1 juillet 2011
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