vendredi 17 octobre 2014

Closed for holiday!! ;-)

Safari photo oblige, blog en veille 15 jours!! ;-)

Amusez vous bien les copains que ce soit aux Templiers ou sur la Diagonale!

Grand Raid de la Réunion 2014

Il y a 1 an jour pour jour, je prenais le départ du Grand Raid à St Pierre, j'ai encore l'impression que c'était hier, que de souvenirs!!
Une aventure de 41h et des émotions incroyables du début à la fin...

Bon courage à tous les raideurs 2014, et bien sûr à tous ceux que j'ai pu rencontrer virtuellement et partager mon expérience par web tout au long de cette année !!
Allez Fred, Sylvain, Stéphane, Giuseppe, Tom, Philippe!!! On lâche rien!!

jeudi 16 octobre 2014

Challenge Natura Trail 2015

En voila une nouvelle sympathique en cette fin de saison!
L'arrivée pour 2015 d'un nouveau format d'épreuves dans mon département des Yvelines, le Challenge Natura Trail proposé par AESN78.
Il regroupera un certain nombre de trails déjà existant comme le Trail du Josas ou le Trail des Cerfs, mais aussi de nouvelles courses comme l'Hivernale à St Léger en Yvelines ou le trail du Haut Planet à Poigny la Forêt. Un programme très alléchant qui est encore en cours d'élaboration mais que l'on suivra avec attention!! ;-)
Toutes les infos sur le site de AESN78: http://www.aesn78.com/challenge-natura-trail/

Mes nouvelles Hoka Mafate Speed!

Plus d'une semaine que je les ai reçues mais je n'avais pas encore eu le temps d'écrire un petit billet dessus!
Voici donc quelques impressions sur mes nouvelles plateforme shoes!!
Pour l'instant, pas de test sur le terrain, je veux attendre de me refaire un genou tout neuf pour cela, mais juste un premier ressenti à vous donner à la sortie de leur boite.

Le premier sentiment est plutôt positif, je m'attendais à une paire de chaussures beaucoup plus impressionnante avec des semelles énormes, finalement, elles sont haute mais pas tant que ça non plus et le design est assez homogène et moderne, la qualité semble au rendez vous.
Ce qui saute aux yeux avant tout, c'est la taille des crampons, ça inspire confiance d'emblée, un vrai tracteur, qui doit labourer sévère dans la pente!
Il y a deux type de densité de caoutchouc composant cette semelle, la partie rouge, plutôt au centre, très souple, épousant les formes du terrain et la noir beaucoup plus rigide, sans doute pour davantage de maintien latéral et de tenu sur l'arrière dans le déroulé du pied.
Je m'attendais aussi a trouver une chaussures plus large que ses concurrentes pour compenser sa hauteur plus importante mais elles sont pour le coup relativement étroite et je ne pense pas que ce modèle puisse convenir aux pieds large.
Pas plus large qu'une trail classique!
Côté hauteur, y'a pas photo, c'est sûr elles sont haute, à l'image d'un monospace par rapport à une berline!;-), on se sent à l'aise, le pied se retrouve comme dans un petit cocon, c'est cosy, on a l'impression de marcher sur un tatamis avec un appui qui se fait essentiellement sur l'arrière en mode statique mais on sent vite en esquissant quelques pas que la bascule sur l'avant se veut rapide, qu'est ce que ça va donner en courant!? J'ai hâte du coup!!
Pour le laçage, on voit l'influence des créateurs de la marque passés par Salomon. Serrage rapide par tirette, c'est pratique mais j'ai cru lire que se type de serrage ne faisait pas l'unanimité sur le web, beaucoup revenait aux serrages lacets classique, on verra à l'usage...
2 types de semelles sont fournis dans la boite, 1 fine plate et 1 autre moulé, a quoi sert l'une ou l'autre,  pas d'avis, si quelqu'un connais la réponse, ça m'intéresse!? ;-)

Les caractéristiques:

Reste à faire le test en condition maintenant mais je me doute déjà qu'il faudra quelques sorties pour s'adapter à ces maousse pompes!!
A suivre donc...

mardi 14 octobre 2014

Grand Raid 2014: Pas de Taibit, c'est officiel!

http://www.grandraid-reunion.com/changement-de-parcours
Et donc pas de thé énergisant dans la montée au Taibit!!! Dommage, vous allez vous taper 9 bornes de plus pour la peine!! ;-p
Faut positiver, ça sera 9 kilomètres à profiter en plus du paysage...

lundi 13 octobre 2014

12/10/14 - Trail du Viaduc des Fauvettes

Retour à Gometz le Chatel ce matin, après 2008 et 2009, je n'étais jamais revenu ici, faute aux différents objectifs qui tombaient souvent dans la même période!!
Le principe: une boucle de 10km à parcourir de 1 à 5 fois! Ca a l'air pompeux comme ça mais en fait c'est très ludique! Le dénivelé par tour est annoncé à 350m de D+.
Coté forme, c'est pas géniale, 3 semaines que je n'ai pas couru ou plutôt juste 30min il y 10jours...
Suite à l'Impérial Trail, j'avais une douleur ou plutôt un genre de pincement de nerf dans le genou et du coup j'ai trainé ça 2 semaines avant de me décider a aller voir mon Osthéo!! Conclusion, déplacement de la tête du péroné! Après quelques manipulations, c'est bon, il me dit, "ça devrait aller mieux maintenant" et effectivement, plus de douleur!! Cool, mais on est la semaine de la course, pas question d'aller tenter le diable en allant courir un peu, je ne suis plus à 3 jours près maintenant!!
Pour couronner le tout, j'ai passé la veille de la course à Disneyland à piétiner, journée sympa mais pas optimale d'un point de vue sportif!! ;-)
Comme d'habitude, j'arrive un peu juste au départ, 9h30 pour 10h00, no stress! Enfin si un peu quand même!! Je pensais prendre ma GoPro pour filmer au moins sur une boucle mais dans la précipitation je l'ai oublié dans la voiture! ;-(
Je retrouve quelques copains que je n'avais pas vu depuis un petit moment, Olivier Valla, cycliste reconverti trailer tout comme moi, ça fait plaisir de le retrouver ici, il y a aussi Nicolas Bichon que je rencontrais "en vrai" ce matin, lui aussi cycliste à la base!!
Dans la petite rue typé petit village de Gometz le Chatel, la zumba fait rage pour l'échauffement, y'a de l'ambiance!!
Après le briefing du GO, le départ est donné et ça part sur les chapeaux de roues, il y a quelques belles têtes d'affiche comme l'inépuisable Luca Papi.
Je ne peux suivre les 4 ou 5 premiers mais me cale dans les pieds de Oliv et Nico, le rythme est un peu rapide pour moi mais je m'accroche.
Le circuit est beaucoup plus technique qu'à l'époque mais je reconnais quelques parties du parcours. Beaucoup de casses pattes usant et des singles qui tournicotent sans cesse, mon genou va bien pour le moment mais ces changements de direction, sans parler des dévers vont finir au fil des km de faire  réapparaitre la douleur...
Mais pour le moment tout va bien, l'allure est soutenu et je ne peux suivre mes 2 compères qui prennent la poudre d'escampette. Je préfère gérer et prendre un rythme qui me permettra de rallier l'arrivée.
On retrouve aussi toujours le point d'orgue de ce trail, le fameux Viaduc des Fauvettes que l'on prend dessous, dessus, on tourne souvent autour en somme.
Le parcours est vraiment ludique et varié, on trouve aussi un passage de rivière, des troncs à sauter, des descentes en lacet et la fameuse montée vers le 7iéme ciel, une série de marche très raide qui nous amène directement au cimetière de Gometz le Chatel!!! C'est fun!
A la mi circuit, je rattrape Luca qui marche dans les cotes mais survole dans les descentes, il me souhaite bon courage, moi je lui dis à tout à l'heure car je me doute bien qu'il finira certainement par me reprendre!!
Je finis aussi petit à petit par refaire mon retard sur Nico et Oliv et du coup on finis le 1er tour ensemble.
On plaisante bien mais ça ne va pas durer car Oliv imprime toujours un rythme important, il me fait mal aux jambes dans les montée où il continue de courir quand Nico et moi sommes obligé de marcher. La tête de course est pointé à 2min devant nous.
Oliv finit par partir seul et c'est mieux comme ça!! ;-) Il est vraiment au dessus aujourd'hui! Il a pour objectif de faire toutes les boucles en 55' chacune!!
De notre côté, on fait encore un petit bout de chemin ensemble avec Nico mais la fatigue commence a se faire sentir pour lui comme pour moi et il me laisse partir. Je suis dorénavant seul en 6éme position. Oliv a pris rapidement une sacré avance car je ne le vois plus dans les partie du parcours permettant de voir loin devant.
Après 30 bornes, je commence à sentir la douleur au genou remontée. Pas bon signe même si c'est largement tolérable pour le moment. L'allure s'en ressent aussi et je commence à subir le parcours, les montée deviennent pénible pour les mollets et les parties roulantes sont un enfer, surtout le passage sous le tunnel! ;-)

Bref il est temps que ça se termine!
Vers le 35éme, Luca me reprends dans une montée, facile, on discute 2min puis il enclenche la 6éme et me dépose en déroulant ses grandes jambes, impossible de suivre...grrrr!
Au dernier passage de ravito, je fais une micro pause, juste le temps de remplir une flask et repars, la dernière répétition me paraitra interminable!
J'en termine enfin et c'est pas plus mal car la pluie fait son apparition et ça devient moins sympathique.
Mon temps: 5h16', 7éme à 30min du vainqueur, Oliv!! qui aura fait un gros numéro rattrapant tout les concurrents nous précédent! Félicitations et j'espère que t'auras la même patate aux Templiers!!! ;-)

Bravo aussi et surtout à toute l'équipe de Castel Trail et ses bénévoles qui organise cette épreuve avec brio et que je recommande à tous ceux qui veulent se tester pour une première fois sur du long ou tout simplement partager un bon moment de convivialité dans ce petit village de l'Essonne!
Le CR d'un autre coureur du jour, Guillaume Bresson, 4éme ex-aequo: http://lecoureurdesbois.blogspot.fr/

On rejoue la course!!
http://labs.strava.com/flyby/viewer/#207305233,9RtNDB8aTwzKd1AM


mercredi 8 octobre 2014

Trail du Viaduc des Fauvettes 2014

 
 Après une séance d'osthéo hier, révélant un possible déplacement de la tête du peronet, je n'ai aujourd'hui pas eu la douleur ressenti depuis l'Impérial Trail de Fontainebleau.
J'ai peut être une chance d'être encore au départ du trail des Fauvettes ce dimanche à Gometz le Chatel...
Pas couru depuis 3 semaines mais on va jouer sur la "fraicheur" comme dirait un certain Jean-Pierre!! ;-)

Lego Mountain Biking Vs Playmobil Free Ride

Après les Playmobil (voir ICI), c'est au tour des Lego de nous faire une démonstration de Stop Motion!! ;-)

dimanche 5 octobre 2014

Championnat du monde piste UCI 2015

Après le championnat de France ce week-end au vélodrome national, place aux championnat du Monde en Février prochain!!
 De mon côté, un petit WE à prendre des photos et faire de la vidéo!! ;-)

Eclairage pour GoPro Knog Qudos

Je viens de découvrir un produit intéressant pour tous ceux qui comme moi aime bien les activités noctambule!!
Il s'agit du nouvel éclairage de la marque australienne Knog, spécialiste de la lumière pour les vélos.
Son nom: le Qudos pour "kudos" qui signifie en gros "bravo", ou comment s'autocongatuler en somme!! ;-)
Bref, c'est le premier éclairage prévue initialement pour la GoPro et ça me plait bien! Elle est livré avec le système de griffe permettant de la coupler à notre caméra favorite.
On pourra aussi l'adapter pour nos DSLR et les autres action cam type Sony ou Contour.
Elle a une gueule sympa et son poids réduit de 150g ne la désavantagera pas non plus.

Côté spécifications, 3 modes donnant 6 réglages différent sont possibles:
- Angle large, 400 Lumens ou 225 Lumens, 50mn ou 1h20 d'autonomie
- Angle large, 175 Lumens ou 100 Lumens, 1h30mn ou 2h50 d'autonomie
- Angle large, 270Lumens ou 70 Lumens, 1h05mn ou 4h20 d'autonomie

A noter que la batterie est interchangeable (39€) et que la Qudos est étanche jusqu'à 40m donc utilisable en plongée (ça, c'est pas pour moi...)

Par contre, je me vois bien l'utiliser en trail nocturne ou comme éclairage en intérieur...
Plus qu'à attendre qu'elle soit disponible à la vente car impossible d'en trouver pour le moment alors qu'elle devait sortir courant Septembre! Son prix: 99€

Update du 15/11/2014: Mon 1er retour en vidéo sur un trail nocturne, ça marche pas mal!!

La review en vidéo:

Le clip officiel:
[qudos] action from knog on Vimeo.


jeudi 2 octobre 2014

GoPro 4 Black vs GoPro 4 Silver vs GoPro 3+

Voici les "différences" et les premiers tests en vidéos...
Pas de gros gap entre les 2 en basse lumière ou en netteté!




Intéressante, la comparaison d'autonomie entre les versions!


mercredi 1 octobre 2014

New Garmin Forerunner: 920XT

Un condencé de 310XT et 910XT, avec de nouvelles fonctions "connectées", voici la dernière Garmin: La 920XT.

La vidéo présente entre autre une fonction Live track pour pouvoir suivre la progression du coureur en direct, à voir en vrai ce que ça vaut mais si cela fonctionne bien, ça peut être sympa!
Le test très complet sur l'excellent site de Dcrainmaker: ICI