Ekiden Active Trail by Kalenji

Dernièrement, j'ai eu l'occasion de tester avec Decathlon Plaisir, ce modèle Kalenji qui se veut être une chaussure polyvalente, conçu avant tout pour les chemins, elle vous permettra des incursions sur route.

Pour avoir un avis pas trop sévère, j'ai dû me glisser dans la peau d'un coureur "novice", ce pour quoi elles sont conçu de mon point de vue.

 Esthétiquement, le style est sobre mais ne passe pas inaperçu pour autant. Le chausson est fait d'une maille assez large, respirante et d'un système de maintien du coup de pied pour un confort optimal.

On se sent à l'aise d'emblée en enfilant ce modèle, reste à voir ce qu'elles valent sur le terrain...

La semelle bénéficie de crampons de 3mm et de l'amorti au talon CS pour "Cushioning System", pas de soucis du coup sur mon parcours trail, même sur les pentes les plus raides, elles accrochent correctement et je n'ai pas été pris en défaut...sur sol sec.
Par contre, lorsque l'on patauge un peu dans la boue, c'est déjà moins efficace, mais il en est de même pour 90% des chaussures de trail donc pas de panique! ;-)
Sur route humide, attention, ça peut glisser un peu aussi...

Côté stabilité, rien à dire, elles font le job, en dévers, dans les virages serrés, pas de risques de sortie de piste! la semelle vue de l'arrière montre une assise confortable. 

 Ce petit becquet a l'inconvénient par contre de faire un peu pelle et de soulever la terre pour la ramener dans la chaussure, c'est moins cool!

Côté dynamisme (ce n'est plus le novice qui parle), c'est un peu "plat", on a les pieds qui frappent le sol sans retour. L'amorti est trop raide à mon goût et mes genoux m'ont dit qu'ils ne supporteraient pas d'être secoués plus d'une heure!
Bref, pour conclure, je dirais que ce modèle se destine à des coureurs débutant la course à pied avec la volonté de faire 1 à 2 sorties par semaine et cherchant une chaussure aussi bien à l'aise en sous bois que sur le bitume. Ils ne seront pas déçu du rapport qualité/prix.

Audible, listen & run !

Vous adorez lire mais n'avez plus le temps car votre entrainement vous prend trop de temps, l'application Audible est faite pour vous!

Plus de 200.000 livres audio, en son HD, sont disponibles au téléchargement, de quoi trouver forcément son bonheur...

Pour avoir tenté l'expérience, je me suis vite retrouvé absorbé dans l'histoire, si bien que ma sortie s'est passée bien plus vite que d'habitude!! On a tendance à lâcher prise, à se laisser porter par le narrateur et du coup on en oublierai presque que l'on est en train de courir!
Bon ok, ne pas écouter un livre si vous avez du fractionné à faire, ça ne collera pas trop!!
Mais je pense que sur les sortie en foncier, ça peut vraiment être un plus, pour éviter la lassitude par exemple.
A tester, le premier mois est gratuit...!
http://www.audible.fr

Strava, nouvelles fonctionnalités!

Apparemment, Strava permet maintenant l'import des données stockées sur les sites de la concurrence (Nike+, Runkeeper, Endomondo, Runstatic), les effectifs grossissent de plus en plus!! ;-)

https://www.strava.com/athletes/1537469

Test Tee Shirt Kiprun Cardio + émetteur Cardio Smart Kalenji

Je n'étais plus très fan des cardiofréquencemètre depuis que j'avais pris l'habitude de me faire peur en course lors de mes premières années de coureurs cycliste!!
L'intensité étant souvent extrême, j'avais tendance à couper mon effort sous l'emprise des puls indiquées par la montre alors que j'avais encore probablement de la ressource...mais j'étais alors plus fixé sur ce cardio que sur mes sensations...
Et puis, à l'époque des premiers cardiofréquencemètre, (j'ai eu mon premier Polar en 1996, rien à voir avec ce qui se fait aujourd'hui...)

La ceinture était énorme, rigide et peu ergonomique, rien qui pouvait faire aimer de la porter dans l'effort!! Plus une contrainte qu'autre chose!

Bref, les temps ont changés, heureusement!!
Decathlon Plaisir m'a proposé de tester leur solution innovante de ceinture cardio intégré et je dois dire que j'ai été agréablement surpris!!

Le confort d'abord, le Tee Shirt Kiprun est du style première couche, très près du corps, sans couture, dans une matière agréable et évacuant rapidement l'humidité. On se sent maintenu musculairement pour la pratique de son activité physique.

On peut donc l'utiliser autant en première couche sous un tee-shirt classique que directement en l'état, car c'est quand même pas courant de courir seulement avec une ceinture cardio!!

La particularité du Tee Shirt sont donc les électrodes qui sont directement intégrées au tissu, éliminant le problème de ceinture qui tombe et qu'il faut repositionner régulièrement.
Aucune gêne, ni pression au niveau de la cage thoracique, elles se font complètement oubliées, et c'est vraiment un gros avantage à mon sens par rapport à la ceinture classique.

Côté extérieur

Côté intérieur

L'émetteur Cardio Smart se clipse simplement sur les 2 pressions et n'amène pas plus de gêne que cela. Très léger, on l'oublie totalement!

Le Cardio Smart est compatible de la plupart des montres cardio grâce à la technologie ANT+ (Garmin, Suunto...) mais aussi des Smartphone avec le Blutooth Smart (IOS, Android).
Même ma vieille Garmin 310XT l'a reconnu sans soucis!! :-)

Bien entendu mesdames, la solution existe aussi pour vous avec la brassière compatible.

Pour conclure, je recommande ces produits à tous les adepte du cardio qui trouveront une nouvelle façon d'entendre battre son coeur!! :-)

Trail des 4 Piliers 2016

Vous ne savez pas encore quoi faire le 12 Juin prochain?? Allez faire un petit tour du côté de Bazainville (78) pour la 1ère édition du Trail des 4 Piliers (4éme manche du Challenge Natura Trail).
Deux distances pour se faire plaisir, 12 et 29km. Toutes les infos et inscriptions sur le site de l'organisateur: ICI 

100 000 vues!!!

Ayé, j'ai passé avec ma vidéo de la CCC, les 100 000 vues!!
Trop content, bon ok c'est minable si l'on compare aux YouTubers qui génèrent plusieurs centaines de milliers de vues à chaque fois qu'ils débalent un colis Pokémon mais je suis plutôt fier d'arriver à ce résultat là avec une vidéo de course à pied!!
La première d'une longue série, enfin j'espère...!! :-)

Mes images dans les médias Suisse!

Quelques unes de mes images de l'UTMB dans un reportage de la télé Suisse... ;-)
(Rdv à 3min50")

Les vélos électrique, un reportage éloquent dans le peloton pro...

Un reportage à voir!!

Bracelet Data Vitae

Vous connaissez ou peut être pas encore?!

Je vous avait déjà parlé il y a quelques temps de cette société française qui propose le bracelet d'identification et ben ça y est j'ai le mien!! Merci Data Vitae et Les Traileurs!!

Lors de nos activités au quotidien, ce bracelet peut nous sauver la vie!

On est jamais à l'abri d'un accident ou d'un malaise, et le fait d'avoir ce bracelet regroupant les principales informations médicales et personnelles peuvent alors permettre un gain de temps énorme lors d'une éventuelle prise en charge.

Le bracelet est en silicone avec une plaque inox, il ne craint pas l'humidité et donc ne rouille pas.
Il est possible de le personnaliser à l'envie en gravant les informations qui vous paraissent essentielles.
6 lignes de 22 caractères peuvent être gravées sur la plaque.
Un accessoire qui se veut indispensable et qui se fait vite oublié au poignée.
Retrouvez vite toutes les infos sur le site de DATA VITAE