Retour sur la Diagonale avec ce reportage de Serge Jaulin pour Sport+. Axé sur la tête de course mais avec de bien belles images quand même...
De mon côté, le montage avance tout doucement mais ça avance....!!
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mardi 12 novembre 2013
vendredi 25 octobre 2013
La Diagonale des Fous 2013 en minimaliste!!
Eh oui ça existe, et ce n'est autre que l'oeuvre de mon pote Jean-Philippe, il avait envie de marquer le coup, et n'est pas fou qui veut!!! Il a fait les 4 derniers km de la descente de Colorado avec ces souliers d'or!!
Félicitations Grand Fou!! Tu nous a tous battu et je ne pouvais pas laisser passer un tel exploit...!!;-)
Bon allez, je vous donne la méthode, car ces modèles là, vous ne les trouverez pas dans le commerce...
Alors, prenez votre semelle de propreté (si vous avez des semelles orthopédique taillées à vos pieds, c'est plus cher mais encore mieux!!! JP a pris cette option dans son cas...!! Il est du genre a ne rien se refuser!! héhéhé)
Sortez de votre sac les 5m de bandes strap prévues dans le matériel obligatoire et enturbanez vos pieds avec (vous pouvez bien entendu garder vos chaussettes!!)
Et c'est parti pour un petit footing tout confort sur les sentiers escarpés de la Diagonale des Fous!!
N'hésitez pas à me laisser vos commentaires, je lui ferais suivre bien volontiers!!
Diagonale des Fous 2013: Dans la presse...
J'ai eu le droit moi aussi à mon petit billet autour des Jornet, D'haene, Mauclair et Blanc!!! La grande classe!!
Par contre, c'est pas moi qui ai titré "J'ai pas trouvé ça si dur", quand même!!
jeudi 17 octobre 2013
GRR : la casquette qui fera toute la difference
Merci les copains pour ce superbe cadeau, c'était la première émotion de cette aventure!!
J'espere etre a la hauteur de vos messages et porter très très loin vos encouragements, en tout cas, ça ne pouvait pas me motiver davantage!!
Encore merci et je vous dit à très vite!!
J'espere etre a la hauteur de vos messages et porter très très loin vos encouragements, en tout cas, ça ne pouvait pas me motiver davantage!!
Encore merci et je vous dit à très vite!!
mercredi 16 octobre 2013
Diagonale des Fous 2013 J-1
Récupération du dossard et des goodies cet après midi sur un site qu'on espère tous voir dans les prochains jours: Le fameux stade de La Redoute!
Beaucoup de monde, quelques "stars" mais pas de Kilian, dommage... Plus que 24h, et cette fois ce sera le grand départ!! Stay tuned!!
Beaucoup de monde, quelques "stars" mais pas de Kilian, dommage... Plus que 24h, et cette fois ce sera le grand départ!! Stay tuned!!
vendredi 27 septembre 2013
Préparation physique pour la Diagonale des Fous 2013
Pas évident
de trouver du dénivelé par chez nous !!
Heureusement,
j’ai la chance d’avoir une « petite » butte à 400m de chez moi me
permettant de faire un peu de renforcement musculaire.
J’avais déjà
bien pratiqué sur ce spot dans le cadre de ma préparation à la CCC et le
résultat s’est avéré assez satisfaisant…
Je réitère
donc avec la même recette avant de m’envoler vers la Réunion et vous livre en
vidéo un petit aperçu de mon terrain de jeu !!!
jeudi 26 septembre 2013
Carnet de route GRR 2013: J-3semaines
Les carnets de route du Grand Raid de la Réunion sont arrivés!!
On va pouvoir commencer à étudier le parcours et la logistique a y associer!!
Dans 21 jours, ce ne sera définitivement plus un rêve...
On va pouvoir commencer à étudier le parcours et la logistique a y associer!!
Dans 21 jours, ce ne sera définitivement plus un rêve...
dimanche 31 mars 2013
samedi 26 janvier 2013
Grand-Raid 2013 : les critères de sélection
Je m'attendais à des critères plus sévères!! Cela permettra quand même de faire une petite sélection...
L'article paru dans le journal local LINFO.RE:
Pour participer à la prochaine édition de la Diagonale des Fous, les raideurs devront obligatoirement avoir fait une course d’au moins 60 km avec 2500 m de dénivelé et ce, entre janvier 2011 et juillet 2013.
Le taux d’abandon record enregistré l’an dernier (50%) par le comité Grand Raid a poussé les organisateurs à ajuster leurs critères de sélection, quitte à faire de cette grande course un rendez-vous un peu moins populaire au sens premier du terme.
Une bonne nouvelle d’abord pour de nombreux adeptes de la course mythique : le parcours particulièrement décrié par certains sportifs a été revu et ramené à 167 km, soit 3 km de moins qu’en 2012.
Les inscriptions seront ouvertes du 18 février prochain au 27 mars, à 14 heures. Les locaux, métropolitains et étrangers pourront s’inscrire sur le site du Grand Raid. Au final, seuls 2600 chanceux obtiendront leur ticket pour prendre part à la compétition. 60% des participants seront des résidents de La Réunion. Chaque participant devra débourser 150 euros de frais de dossier.
Mais il faudra remplir un autre critère... Face au nombre important d’abandons en 2012, les organisateurs de la manifestation sportive ont décidé d’exclure d’emblée les personnes qui n’auraient pas pris part à une course d’au moins 60 km ( avec un dénivelé positif de 2500 m) durant la période janvier 2011-juillet 2013.
Un parcours réduit, des critères de sélections plus stricts. Les organisateurs prévoient également de rallonger la course de la Mascareignes, la petite soeur du Grand Raid.
Le parcours sera plus long de 10 km et le coup d’envoi de cette épreuve sera donné au stade d’Hell Bourg et non plus à Grand Ilet. Pas de grand changement prévu pour le Trail de Bourbon (anciennement appelé Semi-Raid).
Le top départ du Grand Raid se fera selon la tradition depuis le site de Cap Méchant à Saint-Philippe, le 17 octobre prochain. L’événement sportif s’achèvera le 20 octobre.
L'article paru dans le journal local LINFO.RE:
Pour participer à la prochaine édition de la Diagonale des Fous, les raideurs devront obligatoirement avoir fait une course d’au moins 60 km avec 2500 m de dénivelé et ce, entre janvier 2011 et juillet 2013.
Le taux d’abandon record enregistré l’an dernier (50%) par le comité Grand Raid a poussé les organisateurs à ajuster leurs critères de sélection, quitte à faire de cette grande course un rendez-vous un peu moins populaire au sens premier du terme.
Une bonne nouvelle d’abord pour de nombreux adeptes de la course mythique : le parcours particulièrement décrié par certains sportifs a été revu et ramené à 167 km, soit 3 km de moins qu’en 2012.
Les inscriptions seront ouvertes du 18 février prochain au 27 mars, à 14 heures. Les locaux, métropolitains et étrangers pourront s’inscrire sur le site du Grand Raid. Au final, seuls 2600 chanceux obtiendront leur ticket pour prendre part à la compétition. 60% des participants seront des résidents de La Réunion. Chaque participant devra débourser 150 euros de frais de dossier.
Mais il faudra remplir un autre critère... Face au nombre important d’abandons en 2012, les organisateurs de la manifestation sportive ont décidé d’exclure d’emblée les personnes qui n’auraient pas pris part à une course d’au moins 60 km ( avec un dénivelé positif de 2500 m) durant la période janvier 2011-juillet 2013.
Un parcours réduit, des critères de sélections plus stricts. Les organisateurs prévoient également de rallonger la course de la Mascareignes, la petite soeur du Grand Raid.
Le parcours sera plus long de 10 km et le coup d’envoi de cette épreuve sera donné au stade d’Hell Bourg et non plus à Grand Ilet. Pas de grand changement prévu pour le Trail de Bourbon (anciennement appelé Semi-Raid).
Le top départ du Grand Raid se fera selon la tradition depuis le site de Cap Méchant à Saint-Philippe, le 17 octobre prochain. L’événement sportif s’achèvera le 20 octobre.
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