jeudi 10 novembre 2011

06/11/2011 - Marathon de New York


Whaou, quel Marathon, quelle ambiance phénoménale !!
Par quoi commencer, je ne reviendrais pas sur toute la phase de préparation, il suffit de faire un come back dans le blog pour avoir le résumé, attaquons directement par le vif du sujet !!
Comme toutes les belles histoires, tout a débuté dans le meilleur des mondes ce Jeudi matin 03 Novembre. Un peu tôt quand même…
3h30, c’est l’heure de RDV à Plaisir avec toute la bande, mes onze acolytes et collègues devant notre chère entreprise. Merci d’ailleurs à elle pour le financement de cette formidable aventure !!
A 6h, après avoir laissé les voitures au parking dans la brousse Seine et Marnaise, nous sommes à Roissy et recevons le package du Tour Operateur « Ouest Voyage » : Un maillot technique France et un sac à dos…A ce moment là je me dis que j’aurais préféré faire partis du groupe « Thomas Cook » bien mieux gâté !! On peut pas tout avoir, le beurre, l’argent du beurre…etc. !
8h30 : Décollage sur Continental Airlines, c’est parti pour 8h de vol et de jour, forcément on est dans le bon sens, la journée va être très longue!
11h30, heure locale : Survol de Manhattan dans la brume, magnifique, et atterrissage à l’aéroport de Newark, le décalage horaire est de 6h, il est 16h30 en France.
On m’avait dit que les formalités douanières étaient relativement longues, empreinte de tous les doigts, photo et interrogatoire, on se sent un peu sur le banc des accusés, mais là tout se passe assez rapidement et j’ai le droit à un gentil « Welcome in the United States » de la part du douanier.
Ca y est, sur le territoire américain, j’y suis !!
Mais le transit n’est pas terminé et il faut encore rejoindre l’hôtel, il nous faudra une bonne grosse demi-heure pour se retrouver en plein cœur de Manhattan. C’est la bonne surprise, l’hôtel se trouve à 200m de Times Square, autant dire que c’est un confort indéniable lorsque l’on veut faire du tourisme !!
D’ailleurs, on ne perd pas une minute, et aussitôt après avoir posé nos affaires dans notre chambre (avec lit king-size bien sûr !!), on repart à pied au Jacob Jarvit Center, au bord de l’Hudson, à environ 2km de l’hotel. C’est une sorte de « Parc des expositions de Porte de Versailles » et c’est là que se situe le marathon expo. C’est énorme mais l’organisation est au top et on récupère rapidement le sac du parfait marathonien new yorkais, tout y est à l’effigie de l’événement : dossard, tee-shirt manche longue Asics, Buff, sac et tout plein d’articles publicitaires.
Asics est le sponsor principal et ça se ressent sur le salon, son stand est tout simplement impressionnant. J’ai l’impression que la totalité de la gamme running est là.
Avec Nico, on s’attache à goûter tous les produits énergétiques distribués sur les stands…histoire de reprendre des forces, la journée n’est pas finie !!
16h, On en a terminé avec cette partie et c’est une bonne chose car on aura évité l’affluence du Vendredi et Samedi où c’est certainement une autre histoire.
On profite alors d’avoir encore du temps pour commencer le tourisme !! Cyril connaissant pas mal NY nous servira d’excellent guide pendant tout le séjour. Ca a été un gros plus, car on a pu faire un maximum de chose sans perdre de temps.
J’ai juste un peu saoulé mes collègues avec mes objectifs de shopping : trouver un Ipad2 (ou plutôt 2) et dénicher la GoPro 2 tout juste sortie 10 jours avant et ça, ça n’a pas été évident, les stocks étant très faibles, les magasins la reçoive quasiment unitairement et la vende dans la foulée, il fallait être à l’affut, j’ai écumé les magasins d’électronique pendant 2 jours avec toujours la même réponse « Peut être demain » Sauf que j’avais pas toute la vie et que j’aurais voulu l’utiliser pour le marathon. Bref ça a été toute une histoire,  les autres pourront en témoigner…
Pour commencer, on remonte donc Madison Square Garden par Broadway pour finir sur Times Square. On poursuit la ballade pour rejoindre Columbus Circle, Central Park, l’Apple Store et la 5éme Avenue. Pour finir la journée « marathon » on mange dans un resto, un plat de pates à composer soit même, sympa mais un peu gras…
21h30 : Dodo !! Il est 2h30 en France, et on a quasiment fait un tour d’horloge, on est sur les rotules !
4h45 : Réveil naturel, impossible de redormir !! Et ça sera tout les jours pareil, on n’a jamais réussi à prendre le rythme. Le problème, c’est que les journées étaient harassantes avec beaucoup de marche à pied pour visiter un max (on a compter en moyenne 15km à pied tous les jours…)
On a donc tout vu ou presque, en tout cas pour le peu de temps resté, ça a été chargé !!
Dans l’ordre : City High line (anciennes voies ferrées aérienne transformées en parc urbain), Battery Park, Ground Zero, Wall Street, Brooklyn (via le pont à pied), Dumbo, SoHo (youpi, c’est là que j’ai enfin trouvé par hasard la GoPro dans un BestBuy, c’est comme la Fnac !!), Union Square, Flat Iron, Empire State Building, Rockfeller Center,Top of the Rock, Trump Tower, Grand Central Terminal, Chrysler Building, Central Park…
Environ 45 à 50km dans les jambes la veille au soir du marathon, autant dire que même si on était partis pour faire une perf, cela aurait été compliqué… J’ai déjà limite des contractures aux adducteurs !!
Dimanche 06 Novembre, the D-Day, réveil à 4h15, petit déj. à base de pancakes puis départ à 6h en bus, toute lumière éteinte en direction de Staten Island. Le jour se lève doucement et c’est magique, les buildings se parent de couleurs somptueuses.
Après environ 30 minutes, on arrive sur site, c’est blindé de bus dans tout les sens, un grand cortège de coureurs emmitouflés dans des sacs poubelles, couvertures ou autres vêtements usagés se dirigent dans une certaine euphorie vers le Fort Wadsworth, lieu d’exil le temps d’une journée. On dirait un camp de réfugiés !!
Ca caille, le temps est clair, il va faire très beau mais pour l’instant le soleil ne nous réchauffe pas encore. La présence de plusieurs centaines de cabines WC est rassurante pour certains, le stress monte !!
Il y a du monde, mais on ne se rend pas trop compte car le site est gigantesque. Il y a pourtant certainement plus de 50000 personnes.
Tout est toujours bien organisé, on est trié suivant la couleur de notre dossard, par zone. Les départs se feront par 3 vagues de 20000 coureurs toutes les 30 minutes à partir de 9h40. En attendant on prend un dernier café tous ensemble puis chacun rejoint sa zone.
Dans ma vague verte, je suis avec nico, on se rend compte que l’on n’aura pas la chance d’emprunter le pont supérieur du Verrazano Bridge, on passera à l’étage inférieur, dommage !
Après avoir laissé le sac de change au camion UPS (un camion par tranche de 1000 dossards, y’en avaient un paquet !!)
On prend le temps de se faire des petites photos et films, écouter un concert en plein air, chercher un bonnet « Dunkin’ Donuts », celui que tout le monde à eu sauf nous !!
Finalement, on se sépare, chacun se dirigeant tranquillement vers son couloir. Moi, je suis dans le premier de la vague, dans les 4000 premiers.
« It’s closed !!! » Quoi !!, « IT’S CLOSED !! ». Pour une minute, on vient de se voir refuser l’accès au couloir, il est 8h56 et la fermeture était à 8h55 !! Le problème, c’est qu’on n’avait pas entendu le speaker rappeler l’horaire, le son étant masqué par le concert !! Certains coureurs supplient les bénévoles de les laisser rentrer mais rien à faire, ils sont bornés, les règles sont les règles !!
Deuxième problème, je ne comprends rien à ce qu’il faut faire du coup et je ne suis pas le seul. On nous dit de prendre un couloir plus loin pour prendre la wave 2 mais on ne le trouve pas, c’est un peu la panique, on court dans tous les sens, on revient encore quémander avant de se faire une nouvelle fois jeter.
Finalement, je retrouve Nico qui est dans le même cas que moi, c’est un bien pour un mal !! On se fait une raison, on ne partira pas dans la première vague à 9h40. On se retrouve dans le dernier couloir de la deuxième vague, il y a juste 30000 personnes devant nous !! Je suis écœuré, en me voyant déjà marcher pendant des kms avant de commencer à courir…surtout que nous voyons la première vague partir, des milliers de coureurs prennent possession du pont.
10H05, on prend position sur le pont, la chance revient ! Je ne sais pas pourquoi mais tous les coureurs sont sur la route laissant un large passage sur le côté, nous permettant à Nico et moi de remonter quasiment jusqu’à l’avant de la vague, ouf, l’euphorie revient !!
10h10, après l’hymne national, le départ est donné sous un coup de canon, ça y est c’est partis pour 26,2 miles de folie !! Bien sûr le chrono officiel indiqué à tous les miles fait référence à la première vague, c’est un peu déroutant puisqu’il a déjà 30 mn de passé mais ce n’est pas grave.
A ma grande surprise, ce départ est d’une incroyable fluidité, on peut commencer à courir dès le passage de la ligne levant toutes mes craintes.
Ce premier pont est une bonne mise en jambe car on est déjà en train de monter mais ça passe tranquillement, trop occupé à contempler la vue sur le Sud  de Manhattan, le bateau des pompiers avec ses jets d’eau et les hélicos en stationnaires.
Je me mets doucement en route, décidé à courir aux sensations. L’objectif étant toujours le même, prendre un maximum de plaisir, profiter du moment et le reste c’est du bonus, à ce moment là je pars sur une base de 3h30, surtout que je trimballe aussi ma caméra à bout de bras (400gr quand même et beaucoup plus avec le bras de levier de la perche lorsqu’elle est dépliée!!)
Après le pont et une petite pause pipi, nous rentrons sur Brooklyn par des quartiers très résidentiels, la foule augmente au fur et à mesure de notre progression, je sens l’ambiance grandir.
Les gens sortent de chez eux, c’est un jour de fête. Ils sortent le BBQ dans la rue, ouvrent leurs fenêtres pour passer des enceintes de discothèque, volume à fond !!
Ca monte en puissance, les avenues sont très larges et les gens se massent parfois sur deux rangés, faisant du bruit avec tout ce qu’ils trouvent. Il y a des groupes de musique tous les ½ miles…j’ai bien fait de ne pas prendre mon Mp3 !!
C ‘est de la folie pure !! Avec ma perche, je ne passe pas inaperçu non plus, et j’en profite pour exciter encore plus le public en leur faisant signe et en les filmant.
Little Odessa, le quartier juif, seul coin reposant, plus un bruit, la foule a déserté en partie, le volume de la musique est fortement réduit et les Rabbi Jacob sont légions, c’est rigolo, j’ai l’impression qu’ils sont tous en train de se promener avec la poussette.
Les ravitaillements en eau et Gatorade sont nombreux, tous les miles, je n’ai donc pas pris le camelBag, je m’arrête juste 15 secondes à chaque fois pour attraper un gobelet et éviter de m’en mettre partout.
Plus ennuyeux, je suis parti avec 2 gels dont 1 que j’ai dû perdre en route, pensant qu’il y aurait du solide sur les ravitaillements. Et malheureusement, il n’y a qu’un ravitaillement solide, au 30éme km, ce qui fait un peu loin…Heureusement, les gens distribuent des bananes, oranges, bonbons et autres au bord de la route, j’étais un peu mal sinon !!
Le circuit est quand même quelque peu monotone et moins spectaculaire que je ne l’aurais pensé, on reste uniquement en banlieue et pas du tout au milieu des Buildings de Manhattan comme je me l’étais un peu imaginé. Par contre la grosse grosse surprise, c’est le dénivelé !! Les longues avenues rectilignes sont de vrais toboggan, sans parler des ponts à traverser. On est tout le temps en prise et sur des faux rythmes. Il faut vraiment se méfier à ne pas s’emballer lorsque c’est à peu près plat car on peut vite le payer par la suite.
Au passage du semi, nous sommes dans le Queens, je tourne en 1h38’, plutôt satisfait mais je pense quand même être partis un peu vite. J’ai tendance à courir aussi un peu irrégulièrement, ralentissant lorsque je film et accélérant le cas échéant, pas vraiment efficace comme technique et qui me coûte en énergie.
Au 15éme miles, on passe le Queensboro Bridge, nous offrant un magnifique panorama sur Manhattan ! Je m’arrête par 2 fois pour enregistrer dans ma mémoire et celle de ma caméra !! C’est géant, c’est pour ça que je suis venu aussi entre autre.
En redescendant du pont, on arrive sur cette impressionnante ligne droite qu’est la First Avenue, environ 3,5 miles de longueur (6,5 km), c’est interminable mais en même temps il y a tellement de monde que cela passe vite. On entend parler toutes les langues, tous les styles musicaux, même les pompiers sont là pour encourager, parfois sur le toit de leurs superbes camions. On a l’impression d’être un peu dans un film des fois, d’oublier la douleur, la difficulté, d’être porter par tous ces encouragements, un vrai sentiment de plénitude (ça fait du bien quand cela s’arrête puis après il y a le contre coup, un gros vide, un vrai coup de blues….c’était la petite phrase triste…. !!!)
Passage du 30éme km, on commence à voir les défaillances dues au fameux Mur du trentième, certains marchent, d’autres titubent ou s’étirent car pris d’affreuses crampes !!
Au 35éme km, c‘est pire, il faut commencer à slalomer, il y a presque plus de marcheur que de coureur, bon j’exagère un peu !
On arrive ensuite dans le Bronx, avec tous ces stéréotypes, les noirs américains, du Rap, de la Soul, les flics qui dansent !! C’est énorme.
Beaucoup de coureurs sont déguisés, certains sont torse nu, preuve de la chaleur peu commune à cette époque de l’année, d’autres cours en minimaliste (sans chaussure, la grande mode du moment !) j’ai mal pour eux !!
Beaucoup de français aussi, on est les troisième en terme de participants et ça s’entend !
Après le Madison Bridge, on attaque le « retour », et oui car depuis le départ, on courrait en direction du Nord, soleil dans le dos, tout comme la légère brise, alors que maintenant on l’a en pleine poire, le soleil !! J’essai de courir le plus souvent à l’ombre  car il fait vraiment chaud…On est sur la 5éme Avenue qui nous ramène jusqu'à Central Park au 24éme miles, la population a changé radicalement. Ce ne sont plus les locaux au bord de la route mais tous les touristes dont encore beaucoup de français, c’est vraiment marrant cette transition.
En tout cas, de par le très long faux plat qu’il procure, ce passage est vraiment difficile et je commence à tirer la langue, je commence à avoir hâte d’en terminer, de voir cette ligne d’arrivée.
On tourne enfin sur la droite, dans Central Park, il y a un très beau point de vue à ce moment là avec une affiche « Welcome in Central Park » et les 2 hautes tours d’un building en fond, noyées dans la verdure. Dommage, je prends pas le temps de dégainer la GoPro…
Ce parc est magnifique, surtout en cette saison où les feuilles changent de couleurs. Il est aussi tout sauf plat, on continue de monter et descendre, tournicote dans tout les sens, cette fois je suis à fond, sachant que l’arrivée se profile et que l’on a partiellement reconnu l’arrivée les jours précédents.
Le dernier miles (c’est long un miles, 1,6km !! là on s’en rend compte), on ressort pour une dernière grosse ligne droite le long de Central Park South, nous ramenant sur Columbus Circle, là je connais, je suis en terrain conquis !! C’est noir de monde, les gens hurlent, encouragent de toutes leurs forces, ça fait des frissons dans le dos et l’émotion commence à arriver.
On retourne à droite pour rentrer dans le parc en passant sous un écran géant où l’on peut se voir passer, coucou !!
Les derniers 800m, magiques !!  Des gradins de part et d’autres de la route pour qu’il y est encore plus de monde, je focalise sur la ligne d’arrivée au bout et j’ai l’impression d’être sur un petit nuage, suspendu dans le temps…
Finisher !!! 3h20’40, ça y est c’est fait !!
Je suis euphorique, tout le monde nous félicite, « congratulation », ils sont tous aux petits soins pour nous, je m’éclate, me relâche, discute avec tout le monde, même avec Miss New York !! La grande Classe !
J’ai mal aux jambes, une grosse ampoule sous un pied mais j’ai encore une bonne fraicheur mentale, satisfait !!!
Un gars me voyant avec mon attirail vidéo, m’explique qu’il aimerait beaucoup que je partage mes films pour un site New Yorkais, avec diffusion pour les plus belles au MoMa (muséum of modern Art) Il me file sa carte…Le rêve continue…
S’ensuit une longue procession pour récupérer le sac Finisher, la Médaille, la photo officielle, la couverture de survie…on doit faire encore au moins 2km avant d’arriver aux camions UPS et récupérer son sac de change.
Et voilà !!, quelle expérience et quels souvenirs inoubliables. Un marathon à vivre intensément, magique encore une fois, tout comme l’ensemble du séjour avec les potes, une vraie bonne partie de rigolade…
Au final, de notre groupe de 12, tout le monde aura terminé, certains souffrant un peu plus qu’à l’accoutumée en raison des bobos de la préparation mais ravis de cette formidable aventure !!
Le lendemain, on a terminé notre séjour par un décrassage de 10km dans Central Park, en marchant bien sûr. Après réflexion, la distance parcourue à pied durant ces 5 jours avoisine sans doute les 100km, pas mal comme préparation à la CCC…
Retour à la maison, un peu triste que tout s’arrête, j’ai laissé en plus une partie de moi là bas : ma voix !! Silence radio depuis 2jours, vive l’avion et la clim !!
En souhaitant à chacun de vivre ces moments là une fois dans sa vie….



Ma vidéo du marathon vu de l'intérieur!!

Récapitulatif S44

Suis malade...!
Après l'Ipad, je suis Aphone4s...!

lundi 7 novembre 2011

Finisher!!!

Ça y est, c'est fait! Ambiance exceptionnelle, ce n'était pas une légende! Par contre, j'étais loin de m'imaginer qu'il était aussi difficile...que des faux plat montant. Le temps est donc moyen, 3h20 en faisant du tourisme avec ma nouvelle GoPro2!
En même temps, les 3 jours précédent n'avaient pas été de tout repos et donc pas du tout propice à faire une perf! (pas loin de 40km de marche dans Manhattan)
Demain, c'est déjà le retour...
Je vous raconterai toute mon aventure en détail dans le CR! Videos et photos à suivre!
Tchao

mercredi 2 novembre 2011

J-4 - NY me voici !!

Et voila, la valise est bouclée, départ demain à 3h45, ouyouyouille!!, je vais être déjà crevé avant d'avoir courru.
Décollage 8h30, 2 jour de shopping/visite et après c'est le D Day!!

Objectif: Comment dire, ben en fait je vais tacher de faire au mieux sachant que je vais être lester de mes 500g de caméra à la main. L'objectif est donc de faire un marathon "tourisme", pour pouvoir vous ramener quelques belle images de cette aventure.
Pour parler chrono, je devrais raisonnablement courir aux alentours de 3h40, et oui c'est bien loin de mon potentiel mais fallait faire un choix donc le record ce sera pour une autre fois...!

Côté pratique: Mon dossard: le 3738, pour ceux qui voudraient me suivre (y'en a peut être) sur le site de l'organisation: http://www.nycmarathon.org/

Si mon shopping est fructueux, je devrais pouvoir vous donnez quelques news de là-bas sinon il faudra attendre mon retour...;-)
Et voila yapluka !!

Recapitulatif S43

Une semaine cool!!

dimanche 30 octobre 2011

Peut être mon 1er trail blanc!!

Tempête de neige aux Etats-Unis


Des chutes de neige et des pluies verglaçantes, rarissimes en cette saison, ont fait trois morts et provoqué de fortes perturbations dans les transports sur la côte Est des Etats-Unis et privé d'électricité 2 millions de personnes,selon des sources concordantes.

Les services météorologiques prévoient que la tempête de neige «historiquement précoce» accompagnée de températures en-dessous de zéro celsius et de vents soufflant jusqu'à 100 km/h sévisse au moins jusqu'à 11h00, heure de Paris, ce dimanche.

jeudi 27 octobre 2011

3738

Ca y est, je l'ai, le précieux sésame!!
Je serais donc dans la première vague, des 22000 premiers concurrents!! Départ 9h40
La deuxième vague, de 22000 à 42000 partira à 10h10 et la troisième et dernière vague, (dossard jusqu'à 64000!!) s'élancera à 10h40...
J'espère ne pas me faire piétiner!!

lundi 24 octobre 2011

Timelapse

Va falloir que je m'y essaie!

GoPro HD Hero2

Ces derniers jours, une rumeur insistante prévoyait de la nouveauté chez GoPro....Ca y est, ils ont sortis officiellement aujourd'hui une nouvelle évolution de cette déjà exceptionnelle caméra!!

Un nouveau capteur de 11Mpixels, nouvelle lentille, rafale photos de 10i/s, timelapse avec intervalle de 0,5s....Bref que du mieux avec un cadeau bonus: une télécommande WiFi!! Tous les accessoires restent compatibles avec cette nouvelle caméra (encore heureux!)
De quoi me faire regretter mon récent achat !! 

Les premières video, magnifique comme d'hab...

Recapitulatif S42

samedi 22 octobre 2011

vendredi 21 octobre 2011

Les Templiers 2011

Déjà un an depuis ma participation à ce trail qui reste pour moi la plus belle course auquel je me suis frotté jusqu'à maintenant...
A refaire...!!

mercredi 19 octobre 2011

Paris-Nice 2012

Pour continuer dans le vélo, encore une bonne nouvelle...


"C'est dans le cadre du partenariat entre le Conseil Général des Yvelines et Amaury Sport Organisation (ASO) que le département des Yvelines accueille le départ du Paris-Nice (dénommée course au soleil) durant quatre ans, jusqu'en 2013, année de mise en service du grand vélodrome de St-Quentin en Yvelines.
 
Pour cette session 2012 du Paris-Nice, un prologue sous forme d'une épreuve de courte distance, chronométrée, dans le Parc Naturel de la Vallée de Chevreuse entre les communes de Chevreuse et Dampierre, annoncerait le départ de cette course mythique connue des amoureux du vélo."

Etapes du Tour Mondovelo 2012

Voici les 2 étapes...ça me dirait bien d'en refaire une mais le planning 2012 va être chargé!!
Alberville-La Toussuire le 08 Juillet 2012
Pau-Bagnères de Luchon le 14 Juillet 2012

Tour de France 2012

La carte officielle!!

lundi 17 octobre 2011

Trail des Flambeaux 2011

Un super trail en nocturne, je me tâte à m'inscrire, ça fait un peu rapproché avec le marathon de NY...
Renseignements: ICI
J'avoue !! C'est bien moi sur la photo...celle du bas sponsorisé par Isostar!! en 2009...dans les embouteillages.

10éme O'Castor à Bois d'Arcy

La traditionnelle course d'orientation organisée par le GO78, ça se passe le 20 Novembre et j'en serais !!
C'est assez ludique et permet de se défouler en course à pied....en évitant les ronces cette fois ci!!


Date : Dimanche 20 novembre 2011

Lieu : Bois d'Arcy (stade Jean Moulin)

Accueil : Au Cosec du stade Jean Moulin à partir de 8h00

Distance parking - accueil : 0 à 1000m

Distance accueil - départ : 600m

Fléchage : A partir de l'intersection de la rue Henri Barbusse (D127) et de la rue Jean Jaurès dans Bois d'Arcy.

Horaires : Départ en masse à 10h00 précises ! Fermeture des circuits à 15h30.

Echelle de la Carte : 10.000eme pour les petits circuits et 15.000eme pour les grands circuits.

Récompenses : A partir de 14h00 au Cosec du stade Jean Moulin.

Marathon de NY

Ca se rapproche...!!!
Toujours pas de place JP!! ;-)

Recapitulatif S41

Une bonne semaine de volume...

Bilan du Grand Raid de la Réunion 2011

Une sacré épreuve!!
Sur la "Diagonale des fous" : 2365 inscrits et 1228 raideurs à l'arrivée soit plus de 48 % d'abandons...Record battu !
Pour le "Trail de Bourbon" 36% d'abandons
Et pour la nouvelle course "les Mascareignes" appréciée de tous : 24% d'abandons

Julien Chorier est l'incontestable vainqueur de cette Diagonale des Fous avec 23h56min35s. Un temps qui lui permet de rester dans la légende du Grand Raid, car il est le deuxième après Kilian Jornet à avoir parcouru les 161km en moins de 24h.
Karine Herry succède à Marcelle Puy et compte sa deuxième victoire.
Maud Combarieu a été tout simplement époustouflante en remportant chez les féminines la course des Mascareignes mais également en terminant 5ème au scratch.
Et que dire des 2694 raideurs (total des trois courses) qui ont franchi la ligne d'arrivée pour cette édition 2011. Chapeau !

mercredi 12 octobre 2011

Diagonale des Fous 2011

Demain, c'est le départ de ce qui reste encore qu'un rêve...!!
Le Live: ICI
Un parcours de ouf!!

Tour de France 2012

Apparemment, le parcours aurait fuité...!!!
La présentation officiel aura lieu le 18 Octobre mais voici à quoi devrait ressembler la parcours:
Deux super nouvelles, un départ de Rambouillet pour la dernière étape et une arrivée à Annonay près de chez mes parents.

Le détail:
Psa. 30 juin 2012LiègeLiège6,1 km
1di. 1er juillet2012LiègeSeraing198 km
2lu. 2 juillet 2012ViséTournai207 km
3ma. 3 juillet 2012OrchiesBoulogne-sur-Mer197 km
4me. 4 juillet 2012AbbevilleRouen214 km
5je. 5 juillet 2012RouenSaint-Quentin197 km
6ve. 6 juillet 2012EpernayMetz210 km
7sa. 7 juillet 2012TomblaineLa Planche des Belles Filles199 km
8di. 8 juillet 2012BelfortPorrentruy154 km
9lu. 9 juillet 2012CLM Arc-et-Senans > Besançon38 km
R1ma.10juillet2012repos à Mâcon
10me. 11juillet2012MâconBellegarde-sur-Valserine194 km
11je. 12 juillet2012AlbertvilleLa Toussuire-Les Sybelles140 km
12ve. 13 juillet2012Saint-Jean-de-MaurienneAnnonay Davézieux220 km
13sa. 14 juillet2012Saint-Paul-Trois-ChâteauxLe Cap d'Agde215 km
14di. 15 juillet2012LimouxFoix192 km
15lu. 16 juillet 2012SamatanPau160 km
R2ma. 17juillet2012repos à Pau
16me. 18juillet2012PauBagnères-de-Luchon198 km
17je. 19 juillet2012Bagnères-de-LuchonPeyragudes144 km
18ve. 20 juillet2012BlagnacBrive-la-Gaillarde215 km
19sa. 21 juillet2012BonnevalChartresCLM 52 km
20di. 22 juillet2012RambouilletParis Champs-Elysées130 km

Recapitulatif S40

lundi 10 octobre 2011

dimanche 9 octobre 2011

samedi 8 octobre 2011

Perche télescopique pour camera GoPro

Update 06/02/16: Comment utiliser sa GoPro sur un Trail? (cliquez sur le lien)

Comme j'ai pas mal de questions sur les prises de vue pendant mes videos de Trail, voici mon secret!!!:
Cette petite perche qui fait 20cm replié...
...peut se déplier jusqu'à 1m, largement suffisant pour multiplier les points de vues...
En plus, déplié, elle stabilise grandement l'image!!
Faut juste arrêter le Fartlek et bosser les bras!!
Voilà ce que ça donne en condition pendant un trail:

Et le résultat en vidéo:

Pour ceux que ça intéresse, je peux leur filer un bon plan web pour l'achat de la perche....contacter moi via la page d'accueil...

Wingsuit

Ce mec est dingue!!

vendredi 7 octobre 2011

Garmin 910XT

Voici la nouveauté Garmin de la rentrée.

Mise à part le look et l'intégration d'un altimètre barométrique, pas de grosse révolution pour le coureur à pied!

mardi 4 octobre 2011

02/10/11 - Maratrail de Dreux

En cette belle journée d’été tardif, me voici de retour dans un coin que je connais bien !! La vallée de l’Eure ! J’y ai fait de nombreuses courses à vélo dont la réputée Paris-Sorel Moussel ou encore Dreux-Anet…. Oui mais voila, cette fois, ce ne sont pas les routes que je vais visiter mais les sous bois et là autant dire que je suis paumé !! RDV donc à la salle des fête de Montreuil (pas le neuf-trois bien-sûr), cette jolie petite bourgade au niveau de l’Eure. En levant les yeux, à la vue de cette colline qui nous surplombe, on se doute bien que cela risque d’être un peu vallonné !
Nous sommes 4 d’Intertechnique, Régine, Bruno, moi et Jean-Pierre, notre hôte du jour. C’est lui qui a eu l’idée de nous inscrire au Maratrail. Nous sommes sur son terrain d’entrainement, à 2 pas de chez lui et il est bien décidé à nous montré qui est le maitre des lieux !! (Non, c’est pour rire !!)
2 Distances au choix, un 13km (pour les tapettes, hein Régine et Bruno !!) et un 27 km pour les valeureux coureurs que nous sommes, moi et JP, hé hé !
Je « peaufine » mon échauffement en compagnie de David Bassinet, ça fait une paye que je ne l’ai vue et parie sur une belle place à l’arrivée au vue de ses qualités sur la distance.
Après les consignes données par le Gentil Organisateur Philippe Ponsin, le départ est donné groupé, nous sommes plus d’une centaine sur les deux distances. David qui a reconnu un peu le départ, m’a prévenu : après 1km de bitume, l’entrée dans le bois se fait par un long monotrace très étroit et en montée qui plus est. Je fais donc l’effort pour me placer correctement afin d’aborder cette portion dans les premières positions, 7éme finalement, ça tourne brusquement à 90° et la partie trail commence. Il faut faire attention aux chevilles sur ce sentier labouré par les sangliers ! La montée se fait à bonne allure et je me retrouve juste derrière David Lebray que je connais bien, puisque je le croise souvent dans les courses de la région quant ce n’est pas dans le TGV pour la SaintéLyon !!
Pour le coup, on fait une bonne partie de course ensemble, avec un troisième coureur qui fait le yoyo, lâchant du lest dans les montées et revenant dans les parties plus roulantes.

David ayant déjà participé à cette course l’année dernière, il m’indique au fur et à mesure les difficultés à venir. Pour ma part, les difficultés ne sont pas lorsque la pente s’accroit mais plutôt l’inverse, les descentes sont rendus périlleuses du fait de la saison, et oui c’est la saison des glands !! Et il y en a partout, on a vite fait de rouler dessus, certains en feront d’ailleurs les frais ! (ça va David ton genou ?)
Après 4km de course, loin devant les chevaux sont lâchés, David Bassinet s’est accroché au bon wagon, notre trio suit à bonne distance puis derrière il n’y a plus personne…
Peu avant le premier ravito, à la faveur d’une bosse menée à mon allure, je prends un peu le large sur mes 2 comparses. Je décide de continuer ainsi, et de ne pas me soucier des autres. Je passe le ravito sans m’arrêter et attaque une ligne droite qui me parait interminable du fait du relief au sol type « passage de tracteur » avec les stries. C’est hyper usant et casse-pattes, on n’arrive pas à dérouler, à trouver du rendement. Heureusement, cela se termine et on retrouve des petits singles sympas avec pas mal de changement de directions. Les bénévoles sont en nombre tout au long du parcours et le balisage effectué à la sciure de bois est efficace en plus d’être écolo !! Cette partie est plutôt roulante, mais une petite gêne sur le côté du genou me refait craindre la TFL, je lève un peu le pied… (Du fait de mes antécédents, je psychote pour un rien maintenant…)
Il faudra arriver au alentour du 16éme km pour retrouver du relief, et du beau relief avec un enchainement de 3 grosses bosses qui font marcher ! C’est d’ailleurs dans la première d’entre elles que je retrouve mon David en « warning », il a calé, surchauffe !! Les descentes se succèdent aussi, je minimise les risques en me laissant glisser tranquillement vers le bas.
Passage du troisième ravito, marquant aussi le retour vers Montreuil par le même chemin qu’à l’aller, il reste environ 8km mais ça commence à peser dans les jambes. David Lebray revient sur moi peu avant de rebasculer vers Montreuil. Je me force à le suivre, bien qu’il soit plus à l’aise que moi dans les descentes, il est aussi surtout plus frais que moi.
 La sorties des bois est terrible, c’est une nouvelle épreuve, on prend un gros coup de massue du fait de la chaleur, heureusement que cela ne durera qu’un kilomètre !
Dernière ligne droite et on en termine enfin tout les deux de cette belle promenade harassante en 2h06’, le premier terminant en 2h00.
La médaille de Finisher est original et toujours écolo !!
Régine et Bruno sont toujours là….Régine ne nous cassera plus les « noix », elle fait troisième du 13km et gagne un chouette plateau garnie de « noix » !!
David termine en 2h14’  après son jolie passage à vide ! Et Jean Pierre en 2h24’.

Recapitulatif S39

dimanche 2 octobre 2011

Video de l'Impérial Trail de Fontainebleau en GoPro

Voici mon petit montage pour vous donnez une petite idée de ce chouette trail.
Le film a perdu en qualité du fait de la compression du natif et de l'intégration dans Youtube.
J'avais aussi fait le test de filmer en 720p à 60i/s (mode R3) et je pense du coup que la qualité est moins bonne qu'en 1080p (mode R5), il faudra que je refasse un petit test dans cette configuration.