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dimanche 7 décembre 2014

06/12/14 - L'Origole

Bon ben voilà, je crois que j'ai pris un abonnement "abandon" avec cette course!! 2 abandons dans ma carrière Trail et donc 2 abandons sur l'Origole!!
Allez, c'est pas tout à fait vrai non plus puisque après mon abandon de 2009, j'étais Finisher en 2012 avec mon pote David, une belle aventure.
En tout cas, y'a pas photo, elle reste vraiment la course la plus dure en IDF et serait surement bien classé bien au-delà de nos frontières aussi. Je n'ai pas encore les stats de cette année, mais elle ne faillira certainement pas avec les autres éditions avec à mon avis moins de 50% d'arrivants!!

Tout avait bien commencé pourtant, les sensations étaient bonnes, je déroulais les premiers km sans trop de difficultés. Les nombreux passages boueux étaient bien négocié, contrairement aux nombreuses chutes que j'ai pu voir autour de moi et j'arrivais même a préserver mes pieds de l'humidité...
Merci à MEROU PHOTOGRAPHE  ;-)
Par contre, un élément insidieux commençait à me tailler le mental, les trop longues portions de plat et lignes droite. Une différence par rapport à 2012 où sur cette boucle, on avait rencontré beaucoup plus de dénivelé et du coup des moments où l'on peut se "reposer" un peu. Cette fois il n'en est rien et je crois que j'ai couru tout le long de ces 31 premiers km du coup.

En arrivant au gymnase au terme de cette 1ére boucle après 2h55' d'effort, je finis bien entamé musculairement et moralement. Les pensée négatives sont présentes et pas de bonne augure pour la suite. Je prends le temps de m'alimenter au ravito et je repars en compagnie de mon collègue Bruno.
Mais la mise en route est très compliqué et je me retrouve tout seul, les jambes sont lourdes et cette 2éme boucle est à nouveau très roulante, ce qui accentue les contractures! De plus, la nuit est bien avancé et le froid est de plus en plus vigoureux, ça gèle grave et je suis bien content d'avoir enfilé ma veste, ce qui me fait du coup 4 couches, débardeur, maillot manche longue, polaire et enfin la veste. Il doit faire -2° et je supporte vraiment bien ces couches!!

J'ai les mollets de plus en plus dure, et surtout une douleur inflammatoire qui monte au niveau de l'aine, les glissades et la boue font leur travaille d'usure mais au de la de ça, je sens vraiment le manque d'entrainement et de préparation de ces dernières semaines, y'a pas photo!
Mi parcours, je pratique la rando-course maintenant, un mélange de course à pied et de marche, c'est assez efficace d'un point de vue fatigue mais le rendement n'est pas terrible...!
Après pas mal de km en mode calvaire, je rejoins Bruno, mal en point, le gel énergétique qu'il a pris ne lui a pas réussi! Bref, il me motive et je m'efforce de courir le plus possible. Les derniers km de cette 2éme boucle seront interminables. La tête a déjà tranché depuis longtemps, il n'y aura pas de troisième boucle pour moi, tant pis!
No Finisher en 5h40'!! ;-)
Musculairement je suis trop juste cette fois-ci et je préfère arrêter là plutôt que d'aller me blesser en forçant 30km de plus...
Le choix de la raison plutôt que d'essayer de finir coute que coute! Il faut que je puisse commencer 2015 sans bobos, c'est le début de la sagesse...
La vidéo de Jonathan, sa première expérience du long!!

vendredi 5 décembre 2014

Trail l'Origole: J-1

Demain, à cette heure-ci, ce sera le grand départ!! 

La météo sera clémente d'un point de vue précipitations avec un ciel clair. Mais qui dit ciel étoilé, dit froid, les températures seront bien fraiche avec un petit vent qui risque de renforcer cette sensation de froid, va falloir prévoir le textile adapté!

Un petit retour des organisateurs sur l'état du terrain, mud night en prévision!
Côté balisage, on n'a pas de soucis a se faire, c'est du lourd!
Il va falloir être fort physiquement mais surtout mentalement pour venir à bout des 84km prévu, seulement 43% de finishers lors de la dernière édition et j'en faisais partie!! ;-)

Allez RDV demain soir au Perray en Yvelines pour une belle aventure nocturne!!
Merci à Alternature pour les photos et news.



jeudi 27 novembre 2014

Origole: J-9...

Ça se rapproche à grand pas maintenant et j'ai plutôt hâte!! Les conditions météo sont assez douce pour le moment mais le froid risque de faire son apparition pile poil pour l'épreuve.
Humm, le froid, en plus de la boue, on va bien s'amuser!!! ;-)

Descriptif:
En 2014, l’Origole se décline en 3 courses pour découvrir tout ou partie des 4 massifs forestiers du sud des Yvelines.

La référence : le Grand Trail de l’Origole (course qualificative pour l'édition 2015 du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, à hauteur de 2 points)
Trois boucles avec le Perray en Yvelines en point central, pour une découverte de près de 82 km et plus de 2500 m de dénivelé positif des massifs de Plainvaux, de Rambouillet, des Vindrins et des Vaux de Cernay.

La nouveauté : le Trail de l’Origole (COMPLET)
Il n’empruntera que les deux premières boucles du Grand Trail, pour une découverte de près de 52 km et plus de 1000 m de dénivelé positif dans les massifs de Plainvaux et de Rambouillet.

La version courte : le Petit Trail de l’Origole (COMPLET)
Il n’empruntera que la première boucle du Grand Trail, pour une découverte de près de 30 km et plus de 650 m de dénivelé positif dans le massif de Plainvaux.