dimanche 25 janvier 2015

PPG en 5 exercices!!

Un article sympa sur Runners.fr pour faire un peu de PPG (Préparation Physique Générale)...en cette période idéale pour se gainer!!

Allez on serre les abdos!! ;-) C'est ICI que ça se passe!

2 commentaires:

  1. Allez on serre les ados...
    Je crois que cela (serrer les ados) est interdit en France ;-)

    Merci pour le lien en tout cas !

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  2. Oups, bien vu!! Je ne veux pas avoir de problèmes moi!! ;-p

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