Ma tendinite du fibulaire (péroné) est toujours là et continue de me pourir la vie. J'ai tout testé sans grosses améliorations donc je minimise la course à pied et fait mon endurance sur le vélo...ça risque d'être compliqué!!
Je pense essayer de tester les K-Tape (genre de strapping permettant de réduire les inflammation) au retour de vacances, une ultime chance...
Hello bruno. Toujours en galère ? De mon cote gros WE. J'ai pense a toi 35 km en vallée de chevreuse et 120 km ce matin. Ca tire un peu de partout mais ca tiens pour le moment. J'ai entendu parler du ktape ill faut savoir bien les poser. En revanche les echos sont bons. En core une semaine et repos de mon côté et toi c'est quoi le programme ?
RépondreSupprimerSalut David, ça va tu bornes!!
SupprimerDe mon côté, après avoir eu une bonne rechute y'a 15 jours, j'ai repris la semaine dernière en m'étirant comme un malade et la douleur est bien moins vive donc je commence à allonger et j'espere pouvoir refaire du volume et du dénivellé cette semaine et la semaine prochaine sinon ça va être chaud!!
Bonne nouvelle alors ! De mon cote je pense couper 15 jours avant pratiquement. Au regard de ce qui nous attends va falloir etre bien reposer. Sans compter le detail de la meteo qui peut sérieusement amplifier la chose ! Et comment va le reste du team ?
RépondreSupprimerOui il va falloir du jus mais moi j'ai un peu de retard!!
SupprimerLes autres du team sont en vacances pour la plupart donc pas trop de news!