Demain, je serais sur le trail des Cerfs....mais en spectateur de ma femme et des 2 collègues qui sont aussi de la partie!!
Côté genou, je sens encore légèrement la gêne au réveil le matin puis plus rien la journée, ça à l'air d'aller dans le bon sens...même si je préfère me donner encore 15 jours d'arrêt pour être parfaitement remis.
Par ailleurs, je réfléchis déjà aux épreuves sur Juin, ça me manque déjà, surtout en ayant fini sur le sublime trail de l'Ardéchois.
Et côté vélo, je suis sur la pente ascendante, je me sens de mieux en mieux à chaque sortie. Ce matin j'ai fait de l'intensité tout seul, 2h45' et 33km/h de moyenne à l'arrivée avec un bon vent toute la sortie!! Même pas mal!! J'espère être au point pour le Week-end prochain à Gambaiseuil....
Salut,
RépondreSupprimerBon pas trop dure de se retrouver spectateur !
J'ai regardé les résultats et tu pourras féliciter Virginie pour son résultat.
Allez bonne préparation pour ta course de dimanche.
Jean-Philippe.
hello bruno,
RépondreSupprimerComme convenu voici le lien, qu'ne penses tu ?
http://www.tracesduloup.com/
A+
David
C'est toujours difficile pour moi d'être au bord de la route et pas dans l'action mais bon, il faut savoir prendre sur soi par moment!!
RépondreSupprimerVirginie était contente, et quelques peu mal aux jambes....
Oui David, j'ai été voir le site de la course, effectivement c'est pas trop loin, j'ai pas encore de visibilité sur Juin mais on en rediscute!!
A+