Les blessures suivies de mes vacances à la montagne, n'ont pas profité à une charge d'entrainement conséquente mais plutôt à une surcharge pondérale ;-) (Vive la raclette et autre recette savoyarde)
La reprise à pied s'est donc effectué ce Dimanche après 20 jours d'abstention, ça à l'air d'aller un peu mieux mais c'est pas encore la fête.
J'ai donc décidé de faire l'impasse sur le trail de Josas pour espérer me préparer dans de bonne condition pour l'Ardéchois dans 1 mois.
hello bruno,
RépondreSupprimeron se prévoit une sortie CAP en vallé de chevreuse au Printemps ?
Pour la suite (si tout va bien) cheptainvile, Trail du Vexin, les Cerfs ?
A+
David