12/10/14 - Trail du Viaduc des Fauvettes

Retour à Gometz le Chatel ce matin, après 2008 et 2009, je n'étais jamais revenu ici, faute aux différents objectifs qui tombaient souvent dans la même période!!
Le principe: une boucle de 10km à parcourir de 1 à 5 fois! Ca a l'air pompeux comme ça mais en fait c'est très ludique! Le dénivelé par tour est annoncé à 350m de D+.
Coté forme, c'est pas géniale, 3 semaines que je n'ai pas couru ou plutôt juste 30min il y 10jours...
Suite à l'Impérial Trail, j'avais une douleur ou plutôt un genre de pincement de nerf dans le genou et du coup j'ai trainé ça 2 semaines avant de me décider a aller voir mon Osthéo!! Conclusion, déplacement de la tête du péroné! Après quelques manipulations, c'est bon, il me dit, "ça devrait aller mieux maintenant" et effectivement, plus de douleur!! Cool, mais on est la semaine de la course, pas question d'aller tenter le diable en allant courir un peu, je ne suis plus à 3 jours près maintenant!!
Pour couronner le tout, j'ai passé la veille de la course à Disneyland à piétiner, journée sympa mais pas optimale d'un point de vue sportif!! ;-)
Comme d'habitude, j'arrive un peu juste au départ, 9h30 pour 10h00, no stress! Enfin si un peu quand même!! Je pensais prendre ma GoPro pour filmer au moins sur une boucle mais dans la précipitation je l'ai oublié dans la voiture! ;-(
Je retrouve quelques copains que je n'avais pas vu depuis un petit moment, Olivier Valla, cycliste reconverti trailer tout comme moi, ça fait plaisir de le retrouver ici, il y a aussi Nicolas Bichon que je rencontrais "en vrai" ce matin, lui aussi cycliste à la base!!
Dans la petite rue typé petit village de Gometz le Chatel, la zumba fait rage pour l'échauffement, y'a de l'ambiance!!

Après le briefing du GO, le départ est donné et ça part sur les chapeaux de roues, il y a quelques belles têtes d'affiche comme l'inépuisable Luca Papi.

Je ne peux suivre les 4 ou 5 premiers mais me cale dans les pieds de Oliv et Nico, le rythme est un peu rapide pour moi mais je m'accroche.

Le circuit est beaucoup plus technique qu'à l'époque mais je reconnais quelques parties du parcours. Beaucoup de casses pattes usant et des singles qui tournicotent sans cesse, mon genou va bien pour le moment mais ces changements de direction, sans parler des dévers vont finir au fil des km de faire  réapparaitre la douleur...
Mais pour le moment tout va bien, l'allure est soutenu et je ne peux suivre mes 2 compères qui prennent la poudre d'escampette. Je préfère gérer et prendre un rythme qui me permettra de rallier l'arrivée.
On retrouve aussi toujours le point d'orgue de ce trail, le fameux Viaduc des Fauvettes que l'on prend dessous, dessus, on tourne souvent autour en somme.

Le parcours est vraiment ludique et varié, on trouve aussi un passage de rivière, des troncs à sauter, des descentes en lacet et la fameuse montée vers le 7iéme ciel, une série de marche très raide qui nous amène directement au cimetière de Gometz le Chatel!!! C'est fun!
A la mi circuit, je rattrape Luca qui marche dans les cotes mais survole dans les descentes, il me souhaite bon courage, moi je lui dis à tout à l'heure car je me doute bien qu'il finira certainement par me reprendre!!
Je finis aussi petit à petit par refaire mon retard sur Nico et Oliv et du coup on finis le 1er tour ensemble.

On plaisante bien mais ça ne va pas durer car Oliv imprime toujours un rythme important, il me fait mal aux jambes dans les montée où il continue de courir quand Nico et moi sommes obligé de marcher. La tête de course est pointé à 2min devant nous.

Oliv finit par partir seul et c'est mieux comme ça!! ;-) Il est vraiment au dessus aujourd'hui! Il a pour objectif de faire toutes les boucles en 55' chacune!!

De notre côté, on fait encore un petit bout de chemin ensemble avec Nico mais la fatigue commence a se faire sentir pour lui comme pour moi et il me laisse partir. Je suis dorénavant seul en 6éme position. Oliv a pris rapidement une sacré avance car je ne le vois plus dans les partie du parcours permettant de voir loin devant.

Après 30 bornes, je commence à sentir la douleur au genou remontée. Pas bon signe même si c'est largement tolérable pour le moment. L'allure s'en ressent aussi et je commence à subir le parcours, les montée deviennent pénible pour les mollets et les parties roulantes sont un enfer, surtout le passage sous le tunnel! ;-)

Bref il est temps que ça se termine!
Vers le 35éme, Luca me reprends dans une montée, facile, on discute 2min puis il enclenche la 6éme et me dépose en déroulant ses grandes jambes, impossible de suivre...grrrr!
Au dernier passage de ravito, je fais une micro pause, juste le temps de remplir une flask et repars, la dernière répétition me paraitra interminable!

J'en termine enfin et c'est pas plus mal car la pluie fait son apparition et ça devient moins sympathique.
Mon temps: 5h16', 7éme à 30min du vainqueur, Oliv!! qui aura fait un gros numéro rattrapant tout les concurrents nous précédent! Félicitations et j'espère que t'auras la même patate aux Templiers!!! ;-)

Bravo aussi et surtout à toute l'équipe de Castel Trail et ses bénévoles qui organise cette épreuve avec brio et que je recommande à tous ceux qui veulent se tester pour une première fois sur du long ou tout simplement partager un bon moment de convivialité dans ce petit village de l'Essonne!
Le CR d'un autre coureur du jour, Guillaume Bresson, 4éme ex-aequo: http://lecoureurdesbois.blogspot.fr/

On rejoue la course!!
http://labs.strava.com/flyby/viewer/#207305233,9RtNDB8aTwzKd1AM

Trail du Viaduc des Fauvettes 2014

 

 Après une séance d'osthéo hier, révélant un possible déplacement de la tête du peronet, je n'ai aujourd'hui pas eu la douleur ressenti depuis l'Impérial Trail de Fontainebleau.
J'ai peut être une chance d'être encore au départ du trail des Fauvettes ce dimanche à Gometz le Chatel...
Pas couru depuis 3 semaines mais on va jouer sur la "fraicheur" comme dirait un certain Jean-Pierre!! ;-)

Lego Mountain Biking Vs Playmobil Free Ride

Après les Playmobil (voir ICI), c'est au tour des Lego de nous faire une démonstration de Stop Motion!! ;-)

Grand Raid 2014 - Col du Taibit en sursis!

Pas sûr que les coureurs passeront au col du Taibit cette année!!

Cilaos a dit non - Trail - Journal de l'île de la Réunion

Championnat du monde piste UCI 2015

Après le championnat de France ce week-end au vélodrome national, place aux championnat du Monde en Février prochain!!

 De mon côté, un petit WE à prendre des photos et faire de la vidéo!! ;-)

Eclairage pour GoPro Knog Qudos

Je viens de découvrir un produit intéressant pour tous ceux qui comme moi aime bien les activités noctambule!!
Il s'agit du nouvel éclairage de la marque australienne Knog, spécialiste de la lumière pour les vélos.
Son nom: le Qudos pour "kudos" qui signifie en gros "bravo", ou comment s'autocongatuler en somme!! ;-)

Bref, c'est le premier éclairage prévue initialement pour la GoPro et ça me plait bien! Elle est livré avec le système de griffe permettant de la coupler à notre caméra favorite.

On pourra aussi l'adapter pour nos DSLR et les autres action cam type Sony ou Contour.

Elle a une gueule sympa et son poids réduit de 150g ne la désavantagera pas non plus.

Côté spécifications, 3 modes donnant 6 réglages différent sont possibles:
- Angle large, 400 Lumens ou 225 Lumens, 50mn ou 1h20 d'autonomie
- Angle large, 175 Lumens ou 100 Lumens, 1h30mn ou 2h50 d'autonomie
- Angle large, 270Lumens ou 70 Lumens, 1h05mn ou 4h20 d'autonomie

A noter que la batterie est interchangeable (39€) et que la Qudos est étanche jusqu'à 40m donc utilisable en plongée (ça, c'est pas pour moi...)

Par contre, je me vois bien l'utiliser en trail nocturne ou comme éclairage en intérieur...
Plus qu'à attendre qu'elle soit disponible à la vente car impossible d'en trouver pour le moment alors qu'elle devait sortir courant Septembre! Son prix: 99€

Update du 15/11/2014: Mon 1er retour en vidéo sur un trail nocturne, ça marche pas mal!!

La review en vidéo:

Le clip officiel:

[qudos] action from knog on Vimeo.

Playmobil StopMotion

Génial!!! ;-)

GoPro 4 Black vs GoPro 4 Silver vs GoPro 3+

Voici les "différences" et les premiers tests en vidéos...
Pas de gros gap entre les 2 en basse lumière ou en netteté!

Intéressante, la comparaison d'autonomie entre les versions!

New Garmin Forerunner: 920XT

Un condencé de 310XT et 910XT, avec de nouvelles fonctions "connectées", voici la dernière Garmin: La 920XT.

La vidéo présente entre autre une fonction Live track pour pouvoir suivre la progression du coureur en direct, à voir en vrai ce que ça vaut mais si cela fonctionne bien, ça peut être sympa!

Le test très complet sur l'excellent site de Dcrainmaker: ICI

Hoka Mafate Speed en commande! It's time to fly!

Ma nouvelle paire de chaussure et ma première en oversize!!
Ca y est commandé! J'ai donc choisi le modèle Mafate Speed, les différents retour de trailers ont l'air plutôt positif et comme de toute façon je ne connais pas la marque, je me ferais mon propre avis!!
Et puis pour 11€40, on va pas faire la fine bouche!! ;-)
Je vous raconterais...

GoPro Hero4: the new One!!

Bon, finalement Gopro a coupé court a toutes spéculations en présentant sa dernière évolution aujourd'hui!! Disponible dès le 05 Octobre...
Toujours aussi spectaculaire!

Training Week du 22/09-->28/09/2014

Pas de course à pied cette semaine! Mal de genou suite à l'Impérial donc soins à base de glaçage et de sorties à vélo, j'espère que ce ne sera pas trop long...!  ;-(
Niveau vélo, ça devient dure, on sent que la forme se tire et que la saison se termine, les toxines montent vite!!

Grand Raid 2014: le suivi de la Diagonale des Fous

Le suivi se met en place, ça approche!!
Déjà 1 an, j'y étais...-->Mon aventure!

Transvulcania 2015

Une course que j'aimerais bien épingler à mon tableau de chasse!!! ;-)
83km pour un peu plus de 4400m de D+, ça se passera le 09 Mai 2015, les inscriptions sont ouvertes...

Pauline Ferrand-Prevot: Championne du monde!

19 ans après Jeannie  Longo, elle accède au titre a seulement 22 ans! Bravo!

Reportage au Vélodrome National: "Trek World 2015"

Un petit reportage que j'ai pu faire pour le fun sur l'événement "Trek World 2015" qui a eu lieu fin Août au Vélodrome National. ;-)

GoPro Hero4 Black & Silver edition: Coming Soon!!

Ca y est, la 4éme génération de la GoPro devrait sortir le 08 Octobre prochain!! La news a fuité sur le web et les premières infos sur les caractéristiques font leur apparitions.

On devrait donc voir arriver deux versions avec chacune leur propre atout:
La Silver Edition se verra doté d'un écran tactile intégré alors que techniquement, elle sera l'égale de la Hero3+ Black édition de 2013: 4k à 15 images par seconde (ips), 2,7k à 30 ips, 1440p à 48 ips, 1080p à 60 ips, 960p à 100 ips et 720p à 120 ips.

Pour la version Black Edition, pas d'écran tactile, mais des performances doublées par rapport à la GoPro Hero3+, elle intègre un processeur 2x plus véloce, résultats: 4k à 30images par seconde (ips), 2,7k à 50 ips, 1440p à 80 ips, 1080p à 120 ips, 960p à 120 ips et 720p à 120 ips.

Une nouvelle fonction apparait aussi avec le QuickCapture pour lancer l'enregistrement rapide avec un seul bouton, pratique!

Pour le reste pas de gros changement, boitier étanche jusqu'à 40m, Wifi, Télécommande, accessoires compatible des anciennes versions.

En revanche, pas d'infos concernant les tarifs, en espérant qu'ils resteront dans la même fourchette que la précédente version...

RDV le 08 Octobre prochain pour la news officielles!!

Impérial Trail de Fontaibleau 2014: Photo

Sympa ce cliché, merci au Photographe!! ;-)

21/09/2014 - Impérial Trail de Fontainebleau

Un four!! 27°C

En plus de la difficulté du parcours, la météo étouffante a fait des ravages cette année sur l'Impérial Trail, que de souffrances!

J'étais super content au départ, un beau ciel azur, un site d'exception, pleins de copains, tout pour passer une bonne journée en somme!

Avec Philippe, Benoit et Antoine, de joyeux lurons!!

Arrivée peu de temps avant le départ, je me suis laissé déborder par une discussion passionnée avec la bande à Philou ;-) et du coup je me rends compte à H-5mn que j'ai oublié de fixer ma puce de pointage! Oups je cours à la voiture rectifier le tir, un peu d'échauffement ne fais pas de mal non plus!

Je reviens dare dare, juste à temps pour me glisser dans le sas de départ, rencontrer un fan de mes vidéos ;-) et c'est parti pour 58km!

On est un peu moins de 200 au départ, mon pote David Bassinet est là aussi, il a ramé pour trouver un dossard de dernière minute mais ça a payé et c'est sympa de pouvoir recourir ensemble.

On remonte rapidement le peloton dans les premiers kilomètres histoire de ne pas être gêné dans les premiers single. Je m'aperçois que contrairement à ma dernière participation en 2012, on attaque le parcours en sens inverse, c'est pas mal non plus, ça permet de se faire une nouvelle idée du lieu.

Les places se stabilisent rapidement, devant David Wamster a mis les gaz en compagnie de Nicolas Duhail, ce n'est même pas la peine d'essayer de suivre, c'est deux-là sont des avions de chasses...

Nous nous situons pour notre part aux alentours de la 15éme place, l’allure est soutenu mais nous permet quand même de tchacher, David me donne un cours de web marketing très instructif. Par contre à écouter attentivement son discours,  et avec les yeux fixés sur mes pieds, je manque de me fracasser le crâne sur une branche un peu basse, sans compter que l’on se laisse guider par les coureurs nous précédent et la première erreur de parcours fait son apparition, il va falloir être un peu plus concentrer… !

Un peu avant le premier ravito, à la faveur d’une petite bosse, je monte à mon allure et me rends compte en haut que je me suis détaché du petit groupe où j’étais. Je ralentis ou je continu ? Je préfère continuer sur ma lancée, histoire de mieux anticiper le terrain et me concentrer sur mon effort.

Le premier ravito passe au 14éme km, puis le second au 24éme km, tout va bien jusque-là même si je sens que la chaleur est de plus en plus intense. Je bois à intervalle régulier mais il m’arrive par moment d’avoir quelques frissons me laissant penser que la déshydratation est en marche…où alors c’est le passage entre l’ombre des bois et le plein soleil des parties dégagés qui provoque ces sensations désagréables. En tout cas je prends le soin de bien rechargé les stocks sur ce 2éme ravito avant de repartir.

En repartant, j’ai une petite baisse de régime pendant quelques km et alors que je devais me trouver vers la 6 ou 7éme place, je fais une grosse sortie de piste, pas de chute !! Non, juste que je me plante magistralement d’itinéraire, je pars sur une trace pourtant balisé avant de me rendre compte au bout de 400/500m que je ne suis pas dans le bon sens !! Je retourne dans l’autre sens pour retrouver l’endroit où j’ai quitté le parcours sauf que tout se ressemble dans cette forêt, aucun repère possible, je ne trouve plus le sentier d’où je suis arrivé, oh oh là c’est pas bon du tout, je suis tout seul et j’ai pas semé les petits cailloux blancs !! ;-) Je me mets en mode panique, repars une nouvelle fois sur le chemin qui me semblait être le bon puis revient en espérant rencontrer d’autres coureurs qui me suivaient mais personne…seul au monde ! Je tente un autre chemin qui part dans une descente mais au bout de 400m, toujours pas de rubalise, demi-tour, je me recogne la montée, grrrr, j’ai les nerfs ! Finalement, je reprends le chemin en sens inverse, celui qui me semble être le single par lequel je suis arrivé, persuadé que je fais route contraire et que je vais bien tombé sur quelqu’un mais toujours rien ni personne…

Un beau jardinage d'un peu plus de 1km...!!

Je suis en colère de m'être loupé de cette manière, et d'avoir perdu tout espoir de bien figuré au classement. Au bout d'une vingtaine de minutes, alors que j'étais en train de me dire que je devais être sur un autre parcours, j'aperçois au bout d'une ligne droite un coureur devant moi qui avance dans le même sens, serait je finalement sur le bon chemin??!!
Je reviens sur lui au fur et à mesure et reconnais un des coureurs que j'avais doublé depuis belle lurette, d'un côté je suis rassuré sur le fait que je suis dans la bonne direction mais d'un autre côté, je suis dégouté car j'ai certainement perdu bon nombre de place, et en plus je commence a être bien entamé, la chaleur devient insupportable.

Les rochers sont nombreux!!

Pas une brise d'air, c'est étouffant, je suis trempé, j'ai l'impression que mon corps n'arrive pas à réguler, dur dur!! Je traverse une mauvaise passe et en arrivant à la bifurcation pour le petit parcours, je suis à deux doigt de laisser le mental prendre le dessus et me guider vers la porte de sortie...!
Je ne me laisse pas le choix, et sors vite de ces pensée négative, les jambes sont très lourdes et les bouts de droits interminable, ce n'est pas la plus belle partie du parcours.
Apparemment je ne suis pas le seul à souffrir, je double deux concurrents en perdition. Puis reviens petit à petit sur deux autres concurents qui font la course ensemble depuis le début. Revenu derrière eux, au prix d'un petit effort, je me cale alors sur leur rythme pour ne pas sombrer tout seul.
Les kilomètres défilent un peu plus vite en leur compagnie, j'ai déjà à ce moment là presque 2km de plus qu'eux...et comme ce n'était encore pas assez, on se fait une nouvelle petite excursion hors parcours, on n'est plus à 1km!! ;-) Faut mieux en rigoler maintenant...

Pas le bon chemin une nouvelle fois...

A l'approche du 50éme, les kilomètres deviennent de plus en plus pénible et malgré une allure pas si élevé que ça, j'ai comme un point de côté constant, je lève alors le pied et laisse partir mes deux acolytes pour reprendre un peu mon souffle, ça fait du bien de marcher un peu mais je ne suis pas encore arrivée. L'horloge tourne, je pensais arriver vers 15h30 et il est déjà 16h passé, j'ai une soirée déguisé à 19h30, ça va être chaud!!
Dernier ravito, je m'arrête à peine pour tenter de grignoter un peu mais plus rien ne passe, c'est la cata, heureusement que c'est bientôt fini!
On me dit que la première féminine vient juste de passer! Trop fort, je ne l'ai jamais vu, certainement passé aussi pendant mon gros jardinage!!
Je termine les 5 derniers km comme je peux, un peu de marche, un peu de course, c'est la fin, je suis explosé!!
Je passe enfin la ligne en 6h42, à la 10éme place et avec 61km (58km de prévu initialement...!)
Bravo à David Wamster, qui signe encore une nouvelle très belle victoire! Félicitations à toi!

Un peu déçu de pas avoir pu en profiter comme il se doit, le parcours est vraiment somptueux malgré les quelques allées un peu trop linéaire mais lorsque l'on est en meilleur forme, ça passe mieux!
Et merci beaucoup à tous les bénévoles sur le parcours et les ravitos qui ont été formidable d'encouragement et de réconfort!
Une organisation au TOP, à faire et refaire!!

Ecotrail de Paris 2015

C'est officiel, l'arrivée de l'Ecotrail retrouvera le 1er étage de la Tour Eiffel en 2015, cool! 

Impérial Trail de Fontainebleau 2014: J-5

58km pour 1300m de D+, plus de 30km de monotrace, ça va être génial surtout si le temps se maintient au beau fixe comme ces derniers jours!
Pour vous donner une petite idée de ce qui m'attend, retour sur ma vidéo 2011 où j'avais parcouru le petit parcours (36km)

Les Amis de la Revanche

C'est le nom du collectif contre la création d'un ski dome (une station de ski artificielle) sur mon terrain d'entrainement!! Evidemment, je suis contre aussi, au delà du fait que je ne puisse plus me faire les cuisses dessus, ce projet serait très énergivore, apporterait un afflux touristique et donc une gêne pour les riverains sans compter le retour de baton économique en cas d'échec.
Mobilisons nous pour la Colline de la Revanche!!
http://amisdelarevanche.zonelibre.info
Signez vite la pétition!

TVTC 2014

TVTC, c'est Tu Viens, Tu Cours!! La toute 1ére édition de ce trail en semi nocturne qui aura lieu le Samedi 04 Octobre prochain à Villiers Saint Frédéric dans les Yvelines (Chouette, encore une nouvelle course proche de la maison!).

Deux distances proposées, un 24km et un 12km (le 24 étant 2 boucles du circuit de 12km...)
De quoi remplir un peu plus son planning de fin de saison...
Les infos ici: http://www.tvtc.fr/

Steadycam Feiyu G3 et running

http://www.lacameraembarquee.fr/stabilisation/1112-steadycam-gimbal-feiyu-tech-g3-ultra.html

Voici une solution de stabilisation que j'avais déjà pu découvrir à travers différentes vidéos promotionnelles, c'était assez bluffant mais je restais sur ma faim n'ayant pas de retour sur une utilisation en course à pied. C'est chose faite!!
Laurent Brière vient de réaliser un test grandeur nature sur le trail urbain de Blois et c'est tout simplement superbe! Si je pouvais avoir cet engin et réaliser ce type de rendu sur des trails en montagne, ce serait énorme!!
Le gros hic reste à mon avis le poids et l'autonomie des batteries permettant de gérer la motorisation du gyroscope!! Bref ça vaut le coup d'approfondir!

Julien Chorier: Record du GR20

A partir de demain 09/09/2014 à 5h, Julien Chorier va tenter de battre le record de la traversée de la Corse par le GR20 établi par Guillaume Peretti en Juillet dernier: 32h pour parcourir les 180km et 14500m de D+!
A suivre ici: http://julienchorier.com/live/actus
Bon courage!

Et un retour sympa en vidéo sur le record de Guillaume Peretti:

07/09/2014 - QBRC - Trail de Viroflay

Ou: Quelques Bonnes Raisons de Courir, et ils y en avaient quelques unes ce matin!!

Toutes les photos sur: http://www.claudeperrin.fr/QBRC/

Après un mois d'Aout pourri, le soleil était revenu, la chaleur aussi et donc l'envie de reprendre un dossard, le premier depuis Couchevel. Les copains étaient là, et pas mal d'autres coureurs aussi, une belle réussite pour la 5éme édition de ce trail.

10h00, c'est le départ de masse pour 12 ou 20km, 20km pour moi!! ;-) c'est court par rapport à d'habitude!
Objectif: prendre du plaisir, ne pas se blesser, et aviser en cours de route suivant les sensations!
Je pars donc avec les potes dans le fond du peloton et fait mon échauffement alors qu'on traverse Viroflay pour rejoindre le bois de Vélizy, le profil est descendant et les pas déroulent rapidement sur le bitume, une texture que j'avais oublié ces derniers temps!!
On rentre dans le bois et les premières pentes arrivent, les jambes répondent bien mais problème, je suis toujours dans le traffic, slalom, droite, gauche, montée de marche 2 à 2, tout y passe pour remonter à l'avant, Pacman est en marche!!
En haut des bosses, je relance, ça répond aussi, cool, allez c'est parti, je mets le moteur en route, on va faire un peu de fractionné bosse, relance haut de bosse, et dépliage des jambes dans les longues ligne droite!

Le parcours est sympa mais manque de parties ludique à mon goût type single à travers bois...il y a trop de grandes allées linéaire et trop peu de bosses mais il en faut pour tout le monde et je qualifierais ce circuit de plutôt roulant, parfait pour les "routiers" à la recherche de parcours nature mais pas trop technique!
Bref en tout cas, ça permet de faire de la vitesse, ce qui me fait défaut lorsque j'accumule trop de course longue avec dénivelé.
Après 8km, on sort du bois et on retraverse Viroflay pour aller cette fois parcourir la forêt de Fausses Reposes. Sur cette deuxième partie, je me retrouve d'un seul coup seul car pas mal de coureur autour de moi s'arrêtent à la première boucle de 12km. Les moteur ronronne toujours et je suis maintenant sur un rythme de croisière très agréable, ça avance tout seul ou presque! Les kilomètres défilent et je chassent pendant un moment 2 coureurs que je vois au loin devant moi, je refais mon retard au fur et à mesure dans chaque faux plat et fini par les manger dans la dernière bosse du parcours à 1km de l'arrivée!!
Je termine en roue libre, 19,9km au GPS avec un chrono de 1h29'11", pas mécontent du tout!!
Je pensais qu'il y avait encore un paquet de coureurs devant moi mais finalement, pas tant que ça! ;-) 7éme au scratch et 3éme sénior, si j'avais su!!

Merci Laurent le Bagnard pour la photo!

Le premier est à 10min, inaccessible mais le 2éme en 1h27'.....

C'était donc une très bonne reprise avant mon prochain objectif: l'Impérial Trail de Fontainebleau dans 15jours. Là ça ne sera pas la même histoire ni la même distance!

Pour finir, bravo a l'équipe organisatrice, une belle matinée d'effort, une ambiance sympa à l'arrivée, un bon groupe de rock pour garder le rythme, des coureurs fatigués mais heureux, il n'y a plus qu'à l'a conseiller à ceux qui ne sont jamais venu, viandez y en 2015!!

Mes prochaines courses:
Impérial Trail Fontainebleau le 20/09
Trail du Viaduc des Fauvettes le 12/10
Trail des Flambeaux le 15/11
L'Origole le 06/12

Training Week 01/09-->07/09/2014

Kilian Jornet

Superbe!

Ecotrail de Paris 2015

Inscrit sur le 80km!
Après quelques années passé à l'éviter, j'y reviendrais en 2015 pour débuter la saison.
Toujours pas d'arrivée à la Tour Eiffel à priori mais envie de faire partie de tous ces trailers partant de la base de loisir pour ce périple parisien!!
Qui vient?? ;-)

UTMB 2014: Race report video

Whaou, ça cours vite et ça ne chôme pas aux ravitos!!

UTMB® 2014 - Race report par UltraTrailMontBlanc

Une vidéo sympa aussi, 100% GoPro.