EXCLUSIVE: ULTRA Marathon running appears to have the extraordinary effect of extending life by up to 16 years.
New Victorian research reveals that running long-distance runs can slow the ageing process by protecting the part of the body that stops the genes from fraying.
Runners in The Federation University Australia study had an average age of 43, but their biological age was just 27...
La suite: ICI
Merci pour cet interessant article qui donne presqu'autant envie de courir que vos videos (sauf celle du grr avec son final terrible).
RépondreSupprimerSi vous ne les avez pas encore lus, je vous conseille vivement la bible Born to run (oubli du nom de l'auteur) et le tres interessant Eat and run de Scott Jurek ... autant de plaisir a les lire qu a courir!
Encore merci pour votre blog,
Adrien
Merci pour le tuyau Adrien!
SupprimerMy pleasure. J'espere que Born to run vous passionnera. C'est vraiment un livre de ouf!
SupprimerAdrien