18/09/10 Trail du Gatinais

2 Semaines après notre escapade de 20km à Viroflay (QBRC), nous voici Nico et moi-même embarqués sur le Trail du Gâtinais à Mondeville.

Nous arrivons sur les lieux à 7h45, le départ est prévu à 8h30 et malgré le beau temps, la température est très très fraiche (environ 7°C).
Mondeville est une toute petite bourgade au milieu des champs, à proximité de la forêt de Fontainebleau, tout se passe dans la petite salle polyvalente réquisitionnée pour les dossards, les ravitaillements et le vestiaire, on peut laisser nos sacs dans la salle pour pouvoir y accéder pendant le trail.
Ce n’est pas la cohue, on doit être à peine une centaine sur l’épreuve individuelle mais j’ai déjà repérer quelques tête d’affiche comme Sébastien Lefebvre qui a fait 5éme le week end dernier au Trail du sancy, David Bohelay du Team Outdoor Asics et quelques autres qui paraissent aussi bien aguerris.
Pendant que je récupère mon dossard, quelqu’un m’interpelle, c’est Pascal, le Speaker du trail de Gometz qui vient me saluer, toujours aussi sympa, c’est lui qui officiera au micro.
L’horloge tourne et comme d’habitude je discute trop, je fini tout juste de me préparer que l’organisateur fait déjà son briefing.
Hop hop hop, le temps d’une dernière purge et on se retrouve sur la ligne de départ.
Ce trail se déroule sur 3 boucles différentes, 19km, 18,5km et 20,6km pour un total de 58,1km à mon GPS.
Topchrono, l e départ se passe comme j’aime, pas trop vite pour pouvoir s’échauffer gentiment mais trop lent non plus pour éviter de partir sur un faux rythme. On doit tourner sur une base de 12/13 km/h de moyenne. Cela me permet de me caler tout de suite dans les 5 premières positions pour ne pas subir les écarts laissés par des coureurs ralentissant. Une vraie stratégie de course cycliste (dommage qu’il n’y ait pas le même phénomène d’aspiration !!)
Déjà 3km de parcourus et nous sommes toujours dans les champs sur de grands chemins en ligne droite et plats comme l’air. C’est un peu se que je craignais quand nous sommes arrivés à Mondeville : Les forêts ne sont pas attelées au village et il faut donc traverser la plaine pour y accéder. 3 Boucles à faire donc 3 aller/retour à travers champs, ça me causera une bonne grosse lassitude mentale sur la fin mais on y reviendra…
Bref, j’arrive enfin à proximité du bois, le peloton s’est étiolé, j’ai relâché un peu l’allure car maintenant un groupe de 3 avec Sebastien Lefebvre et David Bohelay à accéléré. Je suis dans le sillage de 2 gars qui me servent de lièvre.
13,3km/h de moyenne à ma montre, c’est déjà bien au dessus de ce que je m’étais fixé. Je suis surtout attentif à mon genou gauche qui commençait à me chatouiller depuis 1 semaine (début de TFL….argh !!)
Mais pour l’instant tout va bien.
On rentre enfin dans le bois, ça commence par une descente ou je lève le pied encore (manque de technique et peur des ondes de chocs comme d’hab !!) Du coup, je me fais passer par 2 nouveaux coureurs.
Le terrain est assez caillouteux par endroits, il faut faire attention où l’on pose le pied.
Sinon on a déjà des prémisses de la promiscuité de Fontainebleau avec un sol plutôt souple et sablonneux.
Nous sommes maintenant groupés à 5, les 3 de devant ne sont plus à portée et derrière c’est déjà la débandade.
La première côte arrive enfin, je vais pouvoir m’étalonner réellement par rapport aux autres, et la réponse ne se fait pas attendre, 3 marchent et 2 finissent à l’arrachée. Je reste tranquille ce coup là puis lors de l’ascension suivante, je m’échappe à mon rythme dans cette montée longue où la pente ne fait que s’accentuer demandant pas mal de cardio. Je relance un peu en haut et cette fois plus personne derrière, personne devant, je suis seul, et je me dis que ça pourrait bien durer un petit moment !
8/9kms sont déjà passés et je courre dans les parties que je préfère, des monotraces de toutes beautés à travers la bruyère, surfant entre les blocs rocheux et survolant ce sol hyper meuble, c’est l’extase !!
D’un seul coup, j’aperçois furtivement en contre bas de mon chemin, Sebastien L. Je pensais qu’il m’avait déjà collé 5min mais à priori non.
Je continue mon petit bonhomme de chemin, toujours tout seul, en compagnie de mon MP3 (Mon avis sur les écouteurs Sennheiser est toujours aussi positif, ça colle à l’oreille…), de temps à autre on sors un peu du bois, le temps de jauger les écarts…..devant personne, derrière c’est maintenant chacun pour soi, ils sont toujours 4 à 20 mètres les uns des autres et je dois avoir une bonne minute d’avance sur le premier d’entre eux.
Vers le 12éme km, je vois apparaître d’un seul coup le 3éme lascar du groupe de devant, il semble un peu en perte de vitesse, surtout dans les côtes où il marche longtemps, j’en profite pour le passer.
Je suis maintenant 3éme, trop cool !! En plus derrière deux pointures !!!
Vers le 17éme km, on sort du bois et je retrouve ces grands chemins agricoles avec pas mal de visibilité, ça me permet de voir avec surprise que les 2 premiers ne sont seulement qu’a environ 1min devant moi.
Par contre derrière, le trou est creusé. Je croise les 1ers relayeurs qui viennent de s’élancer de Mondeville pour parcourir les 58 km par équipe de 3. L’Allure n’est pas la même, ça gaz pour eux alors que moi, j’ai déjà une allure de locomotive diesel (je n’ai quand même pas loin de 12,8km/h de moyenne à ce moment là !).
La première boucle se termine, à l’approche de la ligne, j’entends Pascal le speaker annoncer mon petit palmarès, il veut vraiment me mettre la pression !!
Au moment où je m’arrête, les 2 premiers repartent déjà, je tâtonne un peu au niveau du ravitaillement, quoi manger, quoi mettre dans mes poches ?? Je m’enlise, prends mon temps et lorsque je repars tranquillement sur la deuxième boucle, mes poursuivants arrivent eux aussi et surtout se ravitaillent au vol pour repartir moins d’une minute derrière moi, j’ai vraiment été très moyen sur ce premier passage !!
C’est reparti pour une portion à travers champs, bien pénible car je n’arrive pas à trouver ma trace sur les sillons étroits formés par le passage des tracteurs. Cela oblige à courir moitié dans l’herbe moitié sur le chemin, ça casse un peu la foulée. Petit passage devant le photographe de la course, j’en profite pour jauger de mon avance sur mon poursuivant car il me met un peu de pression, derrière lui c’est le désert.

On arrive enfin dans la partie boisée, l’effet point de mire va disparaître à mon avantage et surtout je vais pouvoir recreuser l’écart dans les parties montantes. Pour l’instant j’attaque plutôt par des descentes comportant pas mal de pierres et j’ai un peu peur pour mes chevilles. Niveau sensations, c’est toujours la panacée, rien de bien méchant à signaler, juste un petit arrêt éclair pour resserrer mes chaussures et éliminer les petits échauffements désagréable. Je suis clairement plus à l’aise dans ces bois lorsque le terrain et plus sinueux, plus technique et plus meuble que lors des parties dégagé où il faut être capable de dérouler.
J’arrive d’un coup sur un raidard qui m’oblige à lever la tête vers le ciel pour voir jusqu’où ça monte !! Je crois que là ce ne sera pas possible de courir, mais ça permet en même temps de souffler un peu car ça fait un petit moment que je coure. La relance en haut est casse patte car on se retrouve sur des sortes de hula hoops et pour corser le tout dans le sable. La vitesse de croisière en prend un coup mais j’arrive à maintenir mon 12,5km/h de moyenne.
Le single suivant est de toute beauté, à travers les rochers et la bruyère bleue, il longe une sorte de crête d’où l’on domine la campagne avoisinante. Je suis toujours seul dans mon trip, personne devant, personne derrière, je sors du bois et j’ai la bonne surprise de voir qu’on revient tout de suite sur Mondeville, pas de champ à retraversé, cool !!

3h00 de course et 37,5km, je termine la 2éme boucle, Pascal au micro me dit que les 2 premiers sont passés 5min avant, je lui donne mes impressions tout en remplissant mon camel back, mon poursuivant aussi est arrivé, il recharge aussi puis nous repartons à travers champ pour ne pas changer… !! Il va falloir bagarrer pour la 3ème place car mon adversaire du moment à l’air en jambe, par contre, moi je sens que les jambes ne répondent plus si bien. Je me poste derrière lui pour me faire tirer mais c’est pas forcément une bonne idée car je subis littéralement. Tout d’un coup, surgis de nulle part, un 3éme lascar déboule et nous passe, il a juste un bidon dans la main, limite touriste, on échange 2 mots, puis il se mets devant et déroule une foulée incroyable (après une petite recherche web, je l'ai trouvé en 2h424 sur marathon donc forcément!), le 2éme accélère aussi et moi je craque complètement, j’ai un méchant coup de bambou, c’est le mur du 42éme Km !! Ce n’est vraiment pas le moment, je viens de perdre 2 places en 5km…
Je fais comme je peux pour limiter la casse, je bois, je mange mais je suis à la limite de l’écoeurement. J’arrive dans un passage où il y a une montée très sèche tout en escalier, ça finit de me démolir les cuisses !!! J’ère comme ça 3/4km quant d’un coup j’aperçois à nouveau quelqu’un à la dérive, je reviens sur lui et reconnais David Bohelay, il est occis, problème d’estomac, il est en phase d’extériorisation !! Je lui demande comment ça va ?? Mal me répond il !! Logique !!! Je lui souhaite bon courage et reprends ma route en me disant que finalement je ne suis pas encore si mort !! Je repasse donc en 4éme position et gère les 10 derniers Kms qui seront vraiment très long surtout qu’il y a beaucoup de passage à découvert sur cette dernière boucle. 56éme Km, je ne suis toujours pas arrivé, j’enrage, l’organisateur nous aurait il menti ?? Enfin la dernière ligne droite dans les champs pour finir en beauté !! Et j’en finis rincé en 4h54’ pour 58km, à seulement 10’ de Sebastien Lefebvre.

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