Le but ce matin est avant tout de ne pas se blesser et surtout de faire de la résistance musculaire dans les 5 ascensions que compose cette course. Le temps est très frais (env. 10°) pour cette veille d'été!!
Le départ est donc prudent, je laisse passer les coureurs "qui en veulent" et prends mon rythme de croisière. On se fait arroser par une averse, heureusement ça ne durera pas.
Lors de la première montée, je commence à redoubler ceux qui sont asphyxiés, qui marchent, qui sont forcément partis trop vite.
La deuxième montée se passe de la même façon, je suis à l'aise dans cet exercice, quasiment le seul à courir dans les portions les plus pentues.
Après ces 2 premières montées, le circuit est assez roulant, et j'ai toujours un peu de mal à déployer les guiboles, je gère, la première boucle est finit et on attaque la deuxième qui est identique à la précédente.
Je continue à remonter les concurrent partis devant moi. La cinquième et dernière ascension se présente enfin, les jambes commencent à bien tirées, je finis les derniers 100 mètres bien cramoisis mais satisfait de ma prestation. Je termine en 59'04", j'ai pas encore mon classement, mais j'ai cru comprendre que j'avais fait 18 ou 19éme. (18éme confirmé!!!)
J'attaque le ravitaillement après la ligne d'arrivée car mon petit déj. a été assez succint et surtout, mine de rien, ça m'a fait bien tapé dedans. Le vent est glacial au sommet de la colline et je ne m'attarde donc pas plus.
Une belle course à refaire...avec le soleil!!
Le classement
hello buno !
RépondreSupprimerQuelle Foulée !
ça sent la fin de la prépa pour le Mont Blanc, tu fais du jus toute la semaine où tu fais une belle sortie ? je pense faire 2h mercredi soir de mon côté.
A+
David
Salut David
RépondreSupprimerSemaine de détente pour se requinquer donc vélo surement mercredi et jeudi.
Et toi, ça gaz?
ça va ça va, 120 bornes hier en vélo et CAP la semaine dernière avec une grosse frayeur sur une foulure de cheville ! aie aie aie.
RépondreSupprimerUn test d'1h30 plutot encourageant, je voudrais faire une sortie longue cette semaine, mais a priori sans toi ! je pense allé en vallée de chevreuse si j'ai le temps
Marrant, je tombe sur ça en cherchant les résultats de cette course, justement. J'y étais aussi, mais 63ème...:-)
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