lundi 29 décembre 2014

Les Chiffres 2014 !!

Et voilà, une année de sport qui se termine encore...

Ça faisait longtemps que je n'avais pas autant rouler, je me suis bien fait plaisir cette année en retrouvant de bonnes sensations à partir du mois d'avril! J'ai même réussi à gagner ma course, pour dire!!
Côté course à pied, j'ai été blessé un petit moment entre fin Mars et mi Mai, ce qui m'a fait réduire mon kilométrage, de bonnes satisfactions quand même et des nouveaux trails à mon palmarès comme l'X-Trail de Courchevel ou le TransjuraTrail...
Je termine 2014 sans bobos et c'est le principal, 2015 va être intense!! ;-)

mercredi 24 décembre 2014

dimanche 21 décembre 2014

Hoka Mafate Speed VS Hoka Rapa Nui 2

Comme j'avais eu du mal a me décider sur le choix de mes Hoka il y a quelques semaines, j'ai décidé de tester les 2!! ;-)
Après l'arrivée des Mafate Speed, voici sa petite soeur, la Rapa Nui 2.
Bon malheureusement, j'aurai voulu avoir le modèle avec semelle Vibram, mais pas encore dispo... (c'est pour Février apparemment!)
Je pensais que les différences seraient assez flagrantes comme la hauteur par exemple mais finalement pas tant que ça.
Côté Extérieur
Côté Intérieur
Visuellement, dur de voir la différence de hauteur à l'arrière.
Pas de doute sur l'avant par contre!
Les caractéristiques de la Rapa Nui 2:
  • GÉOMÉTRIE :
  • Drop : 5 mm
  • Talon : 26 mm
  • Avant-pied : 21 mm

  • Et celles de la Mafate Speed:
  • GÉOMÉTRIE :
  • Drop : 4 mm
  • Talon : 35 mm
  • Avant-pied : 31 mm
Du côté pile, les semelles, la Mafate Speed parait plus robuste et les crampons semblent être prévu pour labourer le terrain! Ils sont surtout plus conséquent sur la périphérie de la semelle, pas de risque de sortie de route...
Pour le côté face, pas trop de surprise, quasi même largeur du chaussant et même laçage Race-Lace à tirette, les lacets classique sont quand même prévu dans la boite à la différence des Mafate Speed...
Il y a 6 oeillets sur la Mafate contre 5 sur la Rapa Nui, faudra voir si cela à un impact sur le serrage et la tenue de la chaussure.
Voili voilou, la saison 2015 est prête niveau chaussures, it's time to fly now!!!
Je finis mes Adidas Riots et vous aurez bientôt un retour en condition sur ces deux modèles!
Merci à Hoka pour ce petit partenariat! ;-)

mercredi 17 décembre 2014

Inscription UTMB 2015, Feu!!

Et c'est reparti!!

Depuis ce matin 10h, il est possible de se pré-inscrire à l'une des épreuves de l'Ultra Trail du Mont-Blanc!!
Pas de panique non plus, vous avez jusqu'au 06 Janvier pour réfléchir, le tirage au sort étant le 14 Janvier à 10h!!
Toutes les infos ici: http://www.ultratrailmb.com/page/224/Inscriptions.html

Les règles qualificatives:

UTMB® : 8 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 3 courses maximum)
CCC® : 3 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 1 ou 2 courses)
TDS® : 3 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 1 ou 2 courses)

OCC : pas de course qualificative nécessaire

Consultez la liste des courses qualificatives: ICI

Les tarifs pour ce nouveau cru, gloups, ça fait mal au c..!!!

UTMB® : 214 €
CCC® : 133 €
TDS® : 147 €
OCC : 71 €

Allez, en route pour l'UTMB, acte 2 !!! YALLAH!!

dimanche 14 décembre 2014

Vidéo Grand Raid de la Réunion - Diagonale des Fous

Vous ne l'aviez surement pas remarqué, mais on m'avait remonté ces jours-ci que ma vidéo de la Diagonale ne passait plus sur Youtube, lecture bloqué pour la France!! (Merci Stéphane et Rapha el!!)
Etrange, surtout après plus d'un an de diffusion sans problème... 
Le fautif: Faul & Wad - Changes, c'est le premier morceau audio de la vidéo, la musique du départ!
Ce n'est pas la première vidéo où j'ai des conflits de droits d'auteurs sur les musiques que j'utilise mais la plupart du temps, la lecture est simplement bloqué sur les appareils mobiles (tablettes et smartphones) ou au pire, Youtube supprime tout de suite le son dès la diffusion de la vidéo.
Après investigation, j'ai trouvé une note qui dit qu'à partir d'une certaine audience, la tolérance des auteurs se réduit et du coup Youtube accentue le blocage de la vidéo dans un max de pays dont la France...
Cette vidéo ayant passé les 30000 vues, je pense donc que je suis victime de mon succès!! hihihi!
Bon ça m'embête un peu car du coup j'ai du remplacer le morceau visé par un autre et ré-uploader la vidéo perdant du coup tout l'historique, dommage!! ;-(
La vidéo originale est donc à nouveau lisible en France mais il n'y a plus de son, et j'ai mis une bannière avec lien pour basculer sur la nouvelle mise en ligne hier.

L'ancienne:


Et la nouvelle:

jeudi 11 décembre 2014

UTMB 2015: Ouverture des inscriptions

I'm ready...une fois de plus!! ;-)

Championnat de France Piste 2014

Je suis un peu à la bourre dans tous mes montages, donc avec un peu de retard voici un petit clip résumant l'épreuve du kilomètre sur les derniers championnat de France qui ont eu lieu au Vélodrome de St Quentin en Yvelines au mois d'Octobre.
C'est de sacré bestiaux les pistards!! ;-)

mercredi 10 décembre 2014

mardi 9 décembre 2014

Paris Nice 2015 à Maurepas!

Super news pour tout mes amis cyclistes!! ;-)
Le départ du 73éme Paris Nice partira à nouveau des Yvelines et plus précisément de Maurepas le 08 Mars prochain.

Il s'agira d'un prologue de 6,7km autour de la ville. Le lendemain, l'épreuve partira de St Rémy les Chevreuses, ce qui permettra de voir les coureurs une nouvelle fois avant qu'ils prennent la direction du soleil...!!
Le reste du parcours sera dévoilé en conférence de presse le 03 Février 2015.
Le site de la course: http://www.letour.fr/paris-nice/

dimanche 7 décembre 2014

SaintéLyon 2014, retour en vidéo

Et oui, il n'y avait pas que l'Origole ce we dans l'actualité trail!!

61e édition de la SaintéLyon par leprogres

06/12/14 - L'Origole

Bon ben voilà, je crois que j'ai pris un abonnement "abandon" avec cette course!! 2 abandons dans ma carrière Trail et donc 2 abandons sur l'Origole!!
Allez, c'est pas tout à fait vrai non plus puisque après mon abandon de 2009, j'étais Finisher en 2012 avec mon pote David, une belle aventure.
En tout cas, y'a pas photo, elle reste vraiment la course la plus dure en IDF et serait surement bien classé bien au-delà de nos frontières aussi. Je n'ai pas encore les stats de cette année, mais elle ne faillira certainement pas avec les autres éditions avec à mon avis moins de 50% d'arrivants!!

Tout avait bien commencé pourtant, les sensations étaient bonnes, je déroulais les premiers km sans trop de difficultés. Les nombreux passages boueux étaient bien négocié, contrairement aux nombreuses chutes que j'ai pu voir autour de moi et j'arrivais même a préserver mes pieds de l'humidité...
Merci à MEROU PHOTOGRAPHE  ;-)
Par contre, un élément insidieux commençait à me tailler le mental, les trop longues portions de plat et lignes droite. Une différence par rapport à 2012 où sur cette boucle, on avait rencontré beaucoup plus de dénivelé et du coup des moments où l'on peut se "reposer" un peu. Cette fois il n'en est rien et je crois que j'ai couru tout le long de ces 31 premiers km du coup.

En arrivant au gymnase au terme de cette 1ére boucle après 2h55' d'effort, je finis bien entamé musculairement et moralement. Les pensée négatives sont présentes et pas de bonne augure pour la suite. Je prends le temps de m'alimenter au ravito et je repars en compagnie de mon collègue Bruno.
Mais la mise en route est très compliqué et je me retrouve tout seul, les jambes sont lourdes et cette 2éme boucle est à nouveau très roulante, ce qui accentue les contractures! De plus, la nuit est bien avancé et le froid est de plus en plus vigoureux, ça gèle grave et je suis bien content d'avoir enfilé ma veste, ce qui me fait du coup 4 couches, débardeur, maillot manche longue, polaire et enfin la veste. Il doit faire -2° et je supporte vraiment bien ces couches!!

J'ai les mollets de plus en plus dure, et surtout une douleur inflammatoire qui monte au niveau de l'aine, les glissades et la boue font leur travaille d'usure mais au de la de ça, je sens vraiment le manque d'entrainement et de préparation de ces dernières semaines, y'a pas photo!
Mi parcours, je pratique la rando-course maintenant, un mélange de course à pied et de marche, c'est assez efficace d'un point de vue fatigue mais le rendement n'est pas terrible...!
Après pas mal de km en mode calvaire, je rejoins Bruno, mal en point, le gel énergétique qu'il a pris ne lui a pas réussi! Bref, il me motive et je m'efforce de courir le plus possible. Les derniers km de cette 2éme boucle seront interminables. La tête a déjà tranché depuis longtemps, il n'y aura pas de troisième boucle pour moi, tant pis!
No Finisher en 5h40'!! ;-)
Musculairement je suis trop juste cette fois-ci et je préfère arrêter là plutôt que d'aller me blesser en forçant 30km de plus...
Le choix de la raison plutôt que d'essayer de finir coute que coute! Il faut que je puisse commencer 2015 sans bobos, c'est le début de la sagesse...
La vidéo de Jonathan, sa première expérience du long!!

samedi 6 décembre 2014

Maxi Race 2015, inscrit!





Bon après avoir longtemps hésité, je pensais même avoir loupé le coche car je n'avais pas sauté sur mon ordi dès l'ouverture des inscriptions...finalement un collègue m'a remis cette course en tête hier, il restait encore quelques dossards alors je me suis inscrit!! ;-)
Un tour complet du Lac d'Annecy par les hauteurs, 86km et 5300m de D+ au programme.
Ça a quand même l'air d'être une superbe course, il faudra juste que le temps soit de la partie pour faire un joli film!!!

Et puis cette année, c'est le support du championnat du monde de Trail, classe! La première fois que je participerai à une telle compétition!

vendredi 5 décembre 2014

Trail l'Origole: J-1

Demain, à cette heure-ci, ce sera le grand départ!! 

La météo sera clémente d'un point de vue précipitations avec un ciel clair. Mais qui dit ciel étoilé, dit froid, les températures seront bien fraiche avec un petit vent qui risque de renforcer cette sensation de froid, va falloir prévoir le textile adapté!

Un petit retour des organisateurs sur l'état du terrain, mud night en prévision!
Côté balisage, on n'a pas de soucis a se faire, c'est du lourd!
Il va falloir être fort physiquement mais surtout mentalement pour venir à bout des 84km prévu, seulement 43% de finishers lors de la dernière édition et j'en faisais partie!! ;-)

Allez RDV demain soir au Perray en Yvelines pour une belle aventure nocturne!!
Merci à Alternature pour les photos et news.



mercredi 3 décembre 2014

Les Forts de Besançon

De passage à Besançon, je n'ai pas pu résister à me faire un petit run touristique dans cette cité fortifiée!! Bon que 6 bornes, faut pas que j'y laisse trop de jus à 4 jours de l'Origole!
L'occasion aussi de revoir Henry de Pasqualin, un copain francilien qui a ouvert une franchise Rando-Running au coeur de Besançon, ça m'a fait bien plaisir et une bonne surprise pour lui aussi je pense! ;-)
Bref, un petit passage éclair le long du Doubs et à la Citadelle a suffit pour me donner envie de venir faire ce fameux trail des Forts de Besançon. Ça va être un peu tendu en 2015, mais pourquoi pas en 2016!

dimanche 30 novembre 2014

Origole: J-6...

Le parcours sera dévoilé le soir du départ, en attendant voici les zones de jeu autour du Perray en Yvelines.

Boucle 1 (zone rouge): 31,2km
Boucle 2 (zone bleue): 21,2km
Boucle 3 (zone noire): 32,2km
Soit un total de 84,6km pour 1950m de D+, on va en chier....!!

jeudi 27 novembre 2014

Abonnés Youtube

Avec tout ça, j'ai oublié de vous dire: la barre des 500 abonnés vient d'être franchie!!
Whaou, merci à vous tous de me suivre et m'encourager, ça me pousse à continuer et j'espère bien encore faire de belles courses pour pouvoir partager mes aventures en vidéos!! ;-)

Voici quelques stats de ma chaine, ça tourne plutôt pas mal je trouve!
- Performance: 219 221 vues
- Abonnés: 513
- Nombre de minutes regardés: 1 012 789
- 774 commentaires
- 671 partages direct (les partages de partage, sur les réseaux sociaux par ex, ne sont pas recensés!)

Le top 8 de mes vidéos de course:


Allez c'est reparti, Objectif 600 abonnés!! On regarde, on aime, on partage!!
Ma chaine Youtube

Origole: J-9...

Ça se rapproche à grand pas maintenant et j'ai plutôt hâte!! Les conditions météo sont assez douce pour le moment mais le froid risque de faire son apparition pile poil pour l'épreuve.
Humm, le froid, en plus de la boue, on va bien s'amuser!!! ;-)

Descriptif:
En 2014, l’Origole se décline en 3 courses pour découvrir tout ou partie des 4 massifs forestiers du sud des Yvelines.

La référence : le Grand Trail de l’Origole (course qualificative pour l'édition 2015 du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, à hauteur de 2 points)
Trois boucles avec le Perray en Yvelines en point central, pour une découverte de près de 82 km et plus de 2500 m de dénivelé positif des massifs de Plainvaux, de Rambouillet, des Vindrins et des Vaux de Cernay.

La nouveauté : le Trail de l’Origole (COMPLET)
Il n’empruntera que les deux premières boucles du Grand Trail, pour une découverte de près de 52 km et plus de 1000 m de dénivelé positif dans les massifs de Plainvaux et de Rambouillet.

La version courte : le Petit Trail de l’Origole (COMPLET)
Il n’empruntera que la première boucle du Grand Trail, pour une découverte de près de 30 km et plus de 650 m de dénivelé positif dans le massif de Plainvaux.




mardi 25 novembre 2014

AESN 78, Trail des Flambeaux en vidéo

Merci à AESN78, organisateur du Trail des Flambeaux pour le partage de ma vidéo!!
Ça me fait bien plaisir! ;-)
Site: http://www.aesn78.com/course-des-flambeaux/vidéos/


Technica Maxi Race 2015

Bon je suis en pleine réflexion pour mon planning 2015 et je suis bien tenté par cette fameuse Maxi Race, le tour du lac d'Annecy par les crêtes, 86km pour 5300m de D+, ça commence à faire!!
Visuellement, je pense qu'elle doit vraiment valoir le coup et c'est ce que je recherche avant tout!
Et accessoirement, c'est aussi le support des championnats du monde de Trail, donc gros plateau international, ça va être très relevé, l'occasion de se frotter à l'élite de la discipline.
Ca se passera le 30 Mai 2015, départ d'Annecy.
Inscriptions le 1er Décembre à 10h, et y'aura certainement pas de dossard pour tout le monde, va falloir que je me décide vite... ;-)

lundi 24 novembre 2014

Les trucs auxquels on pense quand on court!!

J'étais mort de rire en regardant ce petit clip!!! :-) On se retrouvera tous plus ou moins dans chacun de ces personnages! Excellent!

The Barkley Marathons

Quand je vois la tête que tire Wouter Hamelinck, vainqueur entre autre de l'Origole 2012, je me dis que ça doit vraiment être un chantier cette course!!
170km, 16500m D+, 10 finishers en 25ans...

lundi 17 novembre 2014

L'Origole 2014 : J-20 !

Les dernières news de l'organisation à 20 jours du départ, on va morfler!! ;-)

"La 8e édition de l’Origole, qui se déroulera dans la nuit du samedi 6 au dimanche 7 décembre 2014, est entrée dans sa phase finale de préparation.

• Les parcours sont enfin bouclés et validés par TOUTES les instances (et il y en a beaucoup). Les traces de cette 8e édition ont changé beaucoup plus que prévu, afin de respecter d’une part nos engagements environnementaux, mais aussi pour répondre aux remarques des autorités. 
Cette 8e édition, si elle aura moins de single tracks dans les fougères, n’en sera pas moins fidèle à son esprit : froide, humide, boueuse, technique et sélective !
Sur chaque boucle, des parties privatives seront empruntées : près de 6km sur la Boucle 1, 1km sur la Boucle 2 et 3km sur la Boucle 3. Tant sur les parties domaniales que sur ces parties privatives, les propriétaires, les sociétés de chasse qui exploitent certaines parcelles, ainsi que les autorités, nous ont fait confiance en y autorisant le passage de l'Origole. Aussi, nous comptons sur vous pour respecter scrupuleusement les traces et vous rappelons qu'il est strictement interdit de jeter des déchets sur la totalité du parcours. Tout coureur surpris hors des traces, ou ne respectant pas ses consignes, sera systématiquement arrêté. Des contrôleurs seront présents sur le parcours !
Près de 90% du parcours s’effectuera sur des sentiers en forêt. Merci de respecter, sur les parties bitumées, le code de la route, et de porter votre brassard fluorescent (obligatoire).

• Les kilométrages prévisionnels annoncés sont quasi-respectés :
- Petit Trail : 30 km
- Trail : 52,2 km
- Grand Trail : 84 km
Le dénivelé total sera quant à lui légèrement inférieur à celui annoncé.

• Les dernières reconnaissances de ce week-end, nous confirment que le terrain sera technique, avec :
- Boucle 1 : quelques tronçons boueux
- Boucle 2 : des sections bien boueuses difficilement contournables et qui compenseront le faible dénivelé
- Boucle 3 : une trace sèche mais avec un dénivelé plus conséquent que les éditions précédentes

• Les inscriptions sont presque closes. Le Petit Trail et le Trail sont complets, il ne reste plus que quelques places sur le Grand Trail."

mercredi 12 novembre 2014

Reportage Diagonale des Fous 2014

Encore un très beau reportage, décidément, je ne me lasse pas de ces paysages, ces émotions et cette ambiance!
Enjoy!

Dans Les Pas Des Fous-Grand Raid 2014 par antoine-vassas

The North Face et l'UTMB, c'est fini...

Je viens de l'apprendre via Trail-Endurance, fini les vestes sans manches, symbole du Finisher!!
http://www.trails-endurance.com/actus/trail/the-north-face-cesse-partenaria-lultra-trail-du-mont-blanc/

Trail nocturne des Flambeaux 2014

C'est déjà Samedi prochain, départ 20h!!
Ca va être sympa de remettre un dossard même si je serais surtout là pour profiter de l'ambiance sympa de ce trail, de voir tout les copains et tenter de faire mon premier film en nocturne!!
N'hésitez pas à venir me faire un petit coucou!! ;-)
Info de dernière minute: Cherche dossard pour un pote!!!

80km du Mont-Blanc 2015

Chamonix-Chamonix, une boucle de 80km avec de plus de 6000m de D+.
Une course qui me dirait bien mais on ne peut pas être partout!!
Les pré-inscriptions sont ouvertes jusqu'au 16 Novembre, et les "sélectionnés" seront connus le 21 Novembre.
Les infos ICI

dimanche 9 novembre 2014

Diagonale des Fous 2014

Un reportage sympa de "Zinzin" sur sa 2éme Diagonale après 2013. C'est un peu long pour les non initiés mais pour ceux qui connaissent, c'est plein de souvenirs!! ;-)

samedi 8 novembre 2014

Knog Qudos

Je vous avais déjà parlé de cette solution d'éclairage pour nos GoPro le mois dernier, ça y est j'ai reçu la mienne!!
Emballage cosy et soigné, une belle boite métallique, on a l'impression d'avoir un objet précieux entre les mains.

A l'intérieur, le minimum, l'attache double pour GoPro+Qudos, l'attache pour griffe de DSLR ou trépied, et le cable de recharge.

Une fois monté sur la perche (faut que je pèse l'ensemble pour vous donner une idée!!)
463g pour l'ensemble!
313g sans...!!

Je vais pouvoir mettre a profit cette Qudos dès la semaine prochaine lors du trail nocturne des Flambeaux histoire de voir ce qu'elle a vraiment dans le ventre!!
A suivre donc...
Toutes les infos ICI
A l'usage, un petit film que j'ai pu faire avec cette lampe: