lundi 29 décembre 2014

Les Chiffres 2014 !!

Et voilà, une année de sport qui se termine encore...

Ça faisait longtemps que je n'avais pas autant rouler, je me suis bien fait plaisir cette année en retrouvant de bonnes sensations à partir du mois d'avril! J'ai même réussi à gagner ma course, pour dire!!
Côté course à pied, j'ai été blessé un petit moment entre fin Mars et mi Mai, ce qui m'a fait réduire mon kilométrage, de bonnes satisfactions quand même et des nouveaux trails à mon palmarès comme l'X-Trail de Courchevel ou le TransjuraTrail...
Je termine 2014 sans bobos et c'est le principal, 2015 va être intense!! ;-)

mercredi 24 décembre 2014

dimanche 21 décembre 2014

Hoka Mafate Speed VS Hoka Rapa Nui 2

Comme j'avais eu du mal a me décider sur le choix de mes Hoka il y a quelques semaines, j'ai décidé de tester les 2!! ;-)
Après l'arrivée des Mafate Speed, voici sa petite soeur, la Rapa Nui 2.
Bon malheureusement, j'aurai voulu avoir le modèle avec semelle Vibram, mais pas encore dispo... (c'est pour Février apparemment!)
Je pensais que les différences seraient assez flagrantes comme la hauteur par exemple mais finalement pas tant que ça.
Côté Extérieur
Côté Intérieur
Visuellement, dur de voir la différence de hauteur à l'arrière.
Pas de doute sur l'avant par contre!
Les caractéristiques de la Rapa Nui 2:
  • GÉOMÉTRIE :
  • Drop : 5 mm
  • Talon : 26 mm
  • Avant-pied : 21 mm

  • Et celles de la Mafate Speed:
  • GÉOMÉTRIE :
  • Drop : 4 mm
  • Talon : 35 mm
  • Avant-pied : 31 mm
Du côté pile, les semelles, la Mafate Speed parait plus robuste et les crampons semblent être prévu pour labourer le terrain! Ils sont surtout plus conséquent sur la périphérie de la semelle, pas de risque de sortie de route...
Pour le côté face, pas trop de surprise, quasi même largeur du chaussant et même laçage Race-Lace à tirette, les lacets classique sont quand même prévu dans la boite à la différence des Mafate Speed...
Il y a 6 oeillets sur la Mafate contre 5 sur la Rapa Nui, faudra voir si cela à un impact sur le serrage et la tenue de la chaussure.
Voili voilou, la saison 2015 est prête niveau chaussures, it's time to fly now!!!
Je finis mes Adidas Riots et vous aurez bientôt un retour en condition sur ces deux modèles!
Merci à Hoka pour ce petit partenariat! ;-)

mercredi 17 décembre 2014

Inscription UTMB 2015, Feu!!

Et c'est reparti!!

Depuis ce matin 10h, il est possible de se pré-inscrire à l'une des épreuves de l'Ultra Trail du Mont-Blanc!!
Pas de panique non plus, vous avez jusqu'au 06 Janvier pour réfléchir, le tirage au sort étant le 14 Janvier à 10h!!
Toutes les infos ici: http://www.ultratrailmb.com/page/224/Inscriptions.html

Les règles qualificatives:

UTMB® : 8 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 3 courses maximum)
CCC® : 3 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 1 ou 2 courses)
TDS® : 3 points acquis entre le 01/01/2013 et le 31/12/2014 (en 1 ou 2 courses)

OCC : pas de course qualificative nécessaire

Consultez la liste des courses qualificatives: ICI

Les tarifs pour ce nouveau cru, gloups, ça fait mal au c..!!!

UTMB® : 214 €
CCC® : 133 €
TDS® : 147 €
OCC : 71 €

Allez, en route pour l'UTMB, acte 2 !!! YALLAH!!

dimanche 14 décembre 2014

Vidéo Grand Raid de la Réunion - Diagonale des Fous

Vous ne l'aviez surement pas remarqué, mais on m'avait remonté ces jours-ci que ma vidéo de la Diagonale ne passait plus sur Youtube, lecture bloqué pour la France!! (Merci Stéphane et Rapha el!!)
Etrange, surtout après plus d'un an de diffusion sans problème... 
Le fautif: Faul & Wad - Changes, c'est le premier morceau audio de la vidéo, la musique du départ!
Ce n'est pas la première vidéo où j'ai des conflits de droits d'auteurs sur les musiques que j'utilise mais la plupart du temps, la lecture est simplement bloqué sur les appareils mobiles (tablettes et smartphones) ou au pire, Youtube supprime tout de suite le son dès la diffusion de la vidéo.
Après investigation, j'ai trouvé une note qui dit qu'à partir d'une certaine audience, la tolérance des auteurs se réduit et du coup Youtube accentue le blocage de la vidéo dans un max de pays dont la France...
Cette vidéo ayant passé les 30000 vues, je pense donc que je suis victime de mon succès!! hihihi!
Bon ça m'embête un peu car du coup j'ai du remplacer le morceau visé par un autre et ré-uploader la vidéo perdant du coup tout l'historique, dommage!! ;-(
La vidéo originale est donc à nouveau lisible en France mais il n'y a plus de son, et j'ai mis une bannière avec lien pour basculer sur la nouvelle mise en ligne hier.

L'ancienne:


Et la nouvelle:

jeudi 11 décembre 2014

UTMB 2015: Ouverture des inscriptions

I'm ready...une fois de plus!! ;-)

Championnat de France Piste 2014

Je suis un peu à la bourre dans tous mes montages, donc avec un peu de retard voici un petit clip résumant l'épreuve du kilomètre sur les derniers championnat de France qui ont eu lieu au Vélodrome de St Quentin en Yvelines au mois d'Octobre.
C'est de sacré bestiaux les pistards!! ;-)

mercredi 10 décembre 2014

mardi 9 décembre 2014

Paris Nice 2015 à Maurepas!

Super news pour tout mes amis cyclistes!! ;-)
Le départ du 73éme Paris Nice partira à nouveau des Yvelines et plus précisément de Maurepas le 08 Mars prochain.

Il s'agira d'un prologue de 6,7km autour de la ville. Le lendemain, l'épreuve partira de St Rémy les Chevreuses, ce qui permettra de voir les coureurs une nouvelle fois avant qu'ils prennent la direction du soleil...!!
Le reste du parcours sera dévoilé en conférence de presse le 03 Février 2015.
Le site de la course: http://www.letour.fr/paris-nice/

dimanche 7 décembre 2014

SaintéLyon 2014, retour en vidéo

Et oui, il n'y avait pas que l'Origole ce we dans l'actualité trail!!

61e édition de la SaintéLyon par leprogres

06/12/14 - L'Origole

Bon ben voilà, je crois que j'ai pris un abonnement "abandon" avec cette course!! 2 abandons dans ma carrière Trail et donc 2 abandons sur l'Origole!!
Allez, c'est pas tout à fait vrai non plus puisque après mon abandon de 2009, j'étais Finisher en 2012 avec mon pote David, une belle aventure.
En tout cas, y'a pas photo, elle reste vraiment la course la plus dure en IDF et serait surement bien classé bien au-delà de nos frontières aussi. Je n'ai pas encore les stats de cette année, mais elle ne faillira certainement pas avec les autres éditions avec à mon avis moins de 50% d'arrivants!!

Tout avait bien commencé pourtant, les sensations étaient bonnes, je déroulais les premiers km sans trop de difficultés. Les nombreux passages boueux étaient bien négocié, contrairement aux nombreuses chutes que j'ai pu voir autour de moi et j'arrivais même a préserver mes pieds de l'humidité...
Merci à MEROU PHOTOGRAPHE  ;-)
Par contre, un élément insidieux commençait à me tailler le mental, les trop longues portions de plat et lignes droite. Une différence par rapport à 2012 où sur cette boucle, on avait rencontré beaucoup plus de dénivelé et du coup des moments où l'on peut se "reposer" un peu. Cette fois il n'en est rien et je crois que j'ai couru tout le long de ces 31 premiers km du coup.

En arrivant au gymnase au terme de cette 1ére boucle après 2h55' d'effort, je finis bien entamé musculairement et moralement. Les pensée négatives sont présentes et pas de bonne augure pour la suite. Je prends le temps de m'alimenter au ravito et je repars en compagnie de mon collègue Bruno.
Mais la mise en route est très compliqué et je me retrouve tout seul, les jambes sont lourdes et cette 2éme boucle est à nouveau très roulante, ce qui accentue les contractures! De plus, la nuit est bien avancé et le froid est de plus en plus vigoureux, ça gèle grave et je suis bien content d'avoir enfilé ma veste, ce qui me fait du coup 4 couches, débardeur, maillot manche longue, polaire et enfin la veste. Il doit faire -2° et je supporte vraiment bien ces couches!!

J'ai les mollets de plus en plus dure, et surtout une douleur inflammatoire qui monte au niveau de l'aine, les glissades et la boue font leur travaille d'usure mais au de la de ça, je sens vraiment le manque d'entrainement et de préparation de ces dernières semaines, y'a pas photo!
Mi parcours, je pratique la rando-course maintenant, un mélange de course à pied et de marche, c'est assez efficace d'un point de vue fatigue mais le rendement n'est pas terrible...!
Après pas mal de km en mode calvaire, je rejoins Bruno, mal en point, le gel énergétique qu'il a pris ne lui a pas réussi! Bref, il me motive et je m'efforce de courir le plus possible. Les derniers km de cette 2éme boucle seront interminables. La tête a déjà tranché depuis longtemps, il n'y aura pas de troisième boucle pour moi, tant pis!
No Finisher en 5h40'!! ;-)
Musculairement je suis trop juste cette fois-ci et je préfère arrêter là plutôt que d'aller me blesser en forçant 30km de plus...
Le choix de la raison plutôt que d'essayer de finir coute que coute! Il faut que je puisse commencer 2015 sans bobos, c'est le début de la sagesse...
La vidéo de Jonathan, sa première expérience du long!!

samedi 6 décembre 2014

Maxi Race 2015, inscrit!





Bon après avoir longtemps hésité, je pensais même avoir loupé le coche car je n'avais pas sauté sur mon ordi dès l'ouverture des inscriptions...finalement un collègue m'a remis cette course en tête hier, il restait encore quelques dossards alors je me suis inscrit!! ;-)
Un tour complet du Lac d'Annecy par les hauteurs, 86km et 5300m de D+ au programme.
Ça a quand même l'air d'être une superbe course, il faudra juste que le temps soit de la partie pour faire un joli film!!!

Et puis cette année, c'est le support du championnat du monde de Trail, classe! La première fois que je participerai à une telle compétition!

vendredi 5 décembre 2014

Trail l'Origole: J-1

Demain, à cette heure-ci, ce sera le grand départ!! 

La météo sera clémente d'un point de vue précipitations avec un ciel clair. Mais qui dit ciel étoilé, dit froid, les températures seront bien fraiche avec un petit vent qui risque de renforcer cette sensation de froid, va falloir prévoir le textile adapté!

Un petit retour des organisateurs sur l'état du terrain, mud night en prévision!
Côté balisage, on n'a pas de soucis a se faire, c'est du lourd!
Il va falloir être fort physiquement mais surtout mentalement pour venir à bout des 84km prévu, seulement 43% de finishers lors de la dernière édition et j'en faisais partie!! ;-)

Allez RDV demain soir au Perray en Yvelines pour une belle aventure nocturne!!
Merci à Alternature pour les photos et news.



mercredi 3 décembre 2014

Les Forts de Besançon

De passage à Besançon, je n'ai pas pu résister à me faire un petit run touristique dans cette cité fortifiée!! Bon que 6 bornes, faut pas que j'y laisse trop de jus à 4 jours de l'Origole!
L'occasion aussi de revoir Henry de Pasqualin, un copain francilien qui a ouvert une franchise Rando-Running au coeur de Besançon, ça m'a fait bien plaisir et une bonne surprise pour lui aussi je pense! ;-)
Bref, un petit passage éclair le long du Doubs et à la Citadelle a suffit pour me donner envie de venir faire ce fameux trail des Forts de Besançon. Ça va être un peu tendu en 2015, mais pourquoi pas en 2016!