mardi 28 février 2017

L'Ardéchois Trail 2017

Inscrit sur le 57km!!
Une belle épreuve à laquelle je participerai pour la 4éme fois, 2x sur le 36km, 1x sur le 57km. Après la pluie et la neige, j'espère bien qu'on aura un temps estival cette fois ci!! :-D

Un parcours vallonné et suffisamment exigent pour rentrer bien cramé après 57km!
Une idée de ce que j'avais vécu en 2012...

dimanche 26 février 2017

Ecouteurs sports sans fil ONEar Bluetooth by Geonaute

Aujourd'hui, un test pour les mélomanes, je vais vous parler des écouteurs Geonaute ONEar.
Je fais parti de ceux qui n'écoutent pas la nature en courant, les petits oiseaux, les craquements des glands sous les pieds, le vent dans les branches...non moi je préfère mettre mes intra-auriculaires pour me motiver au son de mes playlists les plus entrainantes!! :-)
J'utilise depuis 2 ans un casque Isport intensity qui me donne pleinement satisfaction de tout point de vue mais, car il y a un mais, ben oui y'a ce cable qui s'emmêle, qui balote etc...

C'est donc l'occasion avec le casque ONEar d'essayer un "sans fil". 
Dans la boite: la notice, le cable de recharge, le casque et deux tailles d'embouts pour s'adapter aux mieux aux différents types d'oreilles.
Le design est sympa et les écouteurs ne sont pas beaucoup plus grands que des modèles classique filaire.
Qui dit sans fil dit technologie "Bluetooth" et pour le coup ça fonctionne vraiment bien, l'appairage se fait simplement et très rapidement avec son smartphone ou baladeur.
La mise en place dans l'oreille est moins évidente, ce n'est pas instinctif et j'ai eu un peu de mal à les insérer la première fois. 
Les ailettes sont peut être un peu souple pour caler correctement l'appareil dans le cartilage de l'oreille.
Quoiqu'il en soit, une fois installés, ils ne bougent plus pendant l'effort et se font complètement oubliés avec un poids à peine supérieur à 50g.
Un petit anneau (rouge) permet de serrer le cordon à l'arrière du crâne, ce qui contribue grandement au bon maintien des écouteurs.
On retrouve trois boutons sur l'écouteur droit, le bouton marche/arrêt qui permet aussi de changer de morceau en double cliquant sur celui-ci en fonctionnement, et bien sûr un bouton + et un autre - pour le volume. Le bouton marche/arrêt permet aussi de prendre des appels et de raccrocher mais je n'ai pas tester la fonction.
La prise micro-usb permettant de recharger l'appareil se trouve aussi sur cet écouteur, un petit capuchon caoutchouc permet de protéger la connectique de la transpiration, attention toutefois, les écouteurs ne sont pas étanche à la pluie...

Et dans les faits, ça donne quoi!! 
Tout d'abord, ça à beau être des intra-auriculaires, on n'est pas complètement isolé de l'environnement extérieur, ce qui est plutôt pas mal si on veut rester à l'écoute de ce qui nous entoure.
Par contre j'ai été un peu déçu de la qualité sonore, je ne suis pas un grand spécialiste mais j'ai trouvé les sonorités un peu fade, manque de grave, d'aigu, c'est lisse et du coup ça gâche un peu le plaisir d'écouter ces meilleurs morceaux! On ne peut évidemment pas le comparer avec un casque Bose ou autres grandes marques, on n'est pas sur le même budget et il faut garder ça à l'esprit.
Sinon il m'est arrivé aussi d'avoir quelques "décrochages" ou micro coupures dû à la liaison sans fil, on ne peut pas tout avoir non plus!! :-)
Ce qui est très confortable, c'est justement de ne plus avoir de fils qui tirent sur les écouteurs lors de mouvement un peu ample, ou lorsque l'on tourne la tête et ça c'est un vrai plus!
L'autonomie est donné pour 4h, je n'ai pas pu le vérifier mais un icône apparait sur l'écran du smartphone pour voir le niveau restant.

En conclusion, je pense que ce casque ne ravira pas forcément les pures mélomanes mais fera le bonheur des coureurs recherchant un casque sans fil de bonne facture.


vendredi 24 février 2017

Running Heroes Society Mars 2017

Une petite surprise à découvrir dans le prochain numéro de Running Heroes Society, le bi-annuel (Septembre et Mars) avec un article sur Bibi (moi!!) :-)
Je vous laisse découvrir le sujet...
Hâte de voir le résultat!

jeudi 23 février 2017

Retrouvez moi sur Facebook!

Pour ceux qui ne m'ont pas encore rejoint sur ma page Facebook, ça se passe par ICI
https://www.facebook.com/BrunoPoulenardTrail/
Cela me permet d'avoir plus d'interactivités avec vous et surtout un partage d'informations simplifié sur ma passion du sport!
N'hésitez pas! ;-)

mercredi 22 février 2017

Zomb'in the dark !

C'est pas la dernière sortie ciné mais le nom d'une course d'orientation!!

Plutôt flippant comme concept, courir 1h à chercher des balises dans une forêt infestée de zombies!!
Rien de tel qu'une bonne poussée d'adrénaline pour se dépenser, ça doit faire courir plus vite! :-D
Le site de cette épreuve loufoque: ICI

mardi 21 février 2017

Importer un GPX dans Strava

On m'a plusieurs fois demandé comment importer ses fichiers GPX, issus d'une autre application par exemple, dans Strava.
Rien de plus simple, ça se fait en deux temps trois mouvements!

Sur la page principal, il suffit de cliquer sur le "+", faire "télécharger une activité"

Puis "Fichier" et "Parcourir..." pour récupérer le fichier .GPX à importer.
A noter qu'il est possible de sélectionner plusieurs fichiers en même temps.

A noter que l'on peut aussi récupérer les activités provenant d'autres application telle que Runkeeper, Endomondo, Runtastic, Nike+.
Il suffit d'aller au même endroit: Le "+", "Télécharger une activité", puis cliquer sur l'application qu'on utilise et suivre ensuite les instructions.

Pour créer un itinéraire via Strava, je vous invite à suivre ce lien: ICI
Voir plus de possibilités avec Strava: ICI

lundi 20 février 2017

What's up!!

Vous l'avez sans doute remarqué, l'activité du blog est assez légère ces derniers temps!!
C'est tout simplement que j'ai un peu hiberné, mon activité hivernale n'a pas été loin d'être nulle et du coup pas grand chose de neuf à raconter!!
Entre le froid, la pluie et les vacances à la montagne, j'ai fait plus du gras que du muscle, la motivation n'y était pas toujours!
Mais à l'approche du printemps, l'appétit revient doucement, quelques nouveaux projets sont en train d'éclore mais je vous en direz plus très bientôt!! :-)
En attendant, la prochaine échéance se profile, je reprendrai la "compétition" au trail d'Auffargis le 05 Mars prochain sur 30km pour remettre en route la machine!! ;-)
Stay tuned

mardi 14 février 2017

Veste sans manche Trail Kalenji

Les beaux jours se rapprochent, les températures se radoucissent, mais il peut faire encore un peu frais le matin ou en soirée!!
La veste sans manche est alors un accessoire très sympa pour se protéger du petit vent glaciale tout en continuant de réguler la température corporelle. 
Une bonne façon en somme de courir léger sans rentrer enrhumer!! :-)
Modèle 2016
Ce modèle ultra léger est constitué d'un tissu coupe vent côté poitrine et d'un mesh aéré sur une grande partie du dos.
 
Le col est suffisamment haut pour couvrir correctement le cou, rien de plus désagréable que de sentir le vent et le froid se saisir de la gorge.
Comme souvent sur les produits Kalenji, le côté "pratique" s'affirme!! On retrouve tout plein de poches que ce soit sur la poitrine par exemple, pour vos clé ou votre baladeur, mais aussi dans le bas du dos, une double poche zippée et compartimentée pour transporter votre ravitaillement ou ranger vos gants et bonnet!!
Mais ce que j'ai trouvé vraiment sympa, c'est la poche intérieur qui permet, dans le cas où vous auriez trop chaud, de ranger la veste dedans en deux temps trois mouvement, et de vous faire un micro baluchon avec!! 
Le gros élastique sera alors bien utile pour garder le "paquet" soit à la main ou au niveau du biceps pour se libérer les mimines!!

Pour 2017, un nouveau coloris est proposé avec un imprimé graphique pour donner un peu plus de gaité!! (Bientôt dans votre Decathlon préféré)
Modèle 2017
Pour conclure, vous l'aurez compris, cette veste fait partie des incontournables de la penderie "running". Les sorties que j'ai pu faire avec ont été très concluantes, elle m'a apporté confort, chaleur et surtout liberté de mouvement!
Légère, compact, pratique, elle sait comment se faire adopter rapidement!! 

Et si vous avez encore un doute, voici le dernier argument massue, le prix! 
*En solde jusqu'au 21/02/17
Vous pouvez retrouver ce produit, ou la gamme 2017 chez mon partenaire Decathlon Plaisir (78)