lundi 11 septembre 2017

Et après l'UTMB...

Un article sympa où il est question des souffrances physique et mentales post épreuve. Je me retrouve un peu dans ces récits, le stress, la pression que l'on se met avant la course, puis la souffrance physique que l'on tente de repousser le plus loin possible jusqu'à l'arrivée, et enfin la période de "récupération" post traumatique où il faut panser ses blessures physique (tendinites, oedemes, hématomes sous-unguéal, etc...) mais aussi mentales (dépression, perte de motivation...)
Bref, vraiment pas simple la gestion d'un ultra!! :-)

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