A 4 jours de mon premier trail de l'année (Trail d'Auffargis 62km), voici un petit bilan de mes 2 mois et demi d'entrainement depuis le début d'année.
J'ai parcouru 367km et pratiquement 6000m D+ (voir mon Strava ICI)
La progression hebdomadaire a été constante mise à part ma semaine de ski ou j'ai allégé mes sorties en course à pied.
Je suis loin des standards de certains mais pour moi, c'est déjà pas mal en considérant que je complète avec environ 1300km de vélo sur la même période.
Ce n'est que le début de la saison et avec le Printemps qui arrive, le volume devrait augmenter significativement les prochaines semaines (au moins à vélo!) ;-)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire