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mercredi 19 juillet 2023

Mon Étape du Tour (Annemasse - Morzine)

 Il ne fallait pas craindre la chaleur cette année 🥵!! 🚵‍♂️

En prenant le départ dans le premier sas, je savais que j’aurais la chance de passer les difficultés dans de meilleures conditions que le gros du peloton, un réel avantage alors que les 30ºC était franchi à la mi-journée!

Comme à l’accoutumée, une fois le départ donné, c’est parti à plein ballon, 44km/h la première demi-heure, je n’ai d’ailleurs jamais pu rejoindre la tête du peloton…😅

Le premier Col de la journée, Saxel a commencé a étirer et morceler en douceur le paquet en plusieurs petits groupes. Je me retrouve à ce moment là avec le biathlète Antonin Guigonnat, beau coup de pedale 💪🏻, de mon côté, je commence à me dire que les jambes ne tournent pas comme d’habitude, manque de fluidité et de force, c’est poussif! 🤨 

Sur l’Etape du Tour, les routes sont fermées à la circulation comme pour le Tour de France et c’est vraiment trop bien, pas de question à se poser, on peut se lâcher dans les descentes (94km/h pris en Max sur le parcours 🫣😁)

On arrive vite sur la deuxième difficulté, le col du Cou, 7km à 7,7% de pente moyenne, gros écrémage par l’arrière, ça monte vite, je gère mais je me fais doubler régulièrement, définitivement pas dans un bon jour…🤷🏻‍♂️

La descente est juste magnifique avec de superbes points de vues sur le lac Leman, j’ai adoré et#tté de ne pas avoir filmé 🎥 a ce moment là! 

Next one, le col du Feu 🔥, 6km a 7,9%, il commence à faire bon, la température monte et les jambes picotent. 

Les choses sérieuses commencent ensuite avec le col de la Ramaz, 14km à 7,1%, une sacré vacherie! Heureusement il y avait une rétrospective avec des portraits tous les 500m des différents vainqueurs du Tour de France, ça occupait un peu l’esprit dans la difficulté! 😅

Des bonnes rampes bien pentues m’ont mis un bon coup au moral avant de retrouver plus de facilité sur le haut du col.

Je profite de la descente pour me ravitailler en vue du dernier gros morceau du parcours, un gel PowerBar et une barre Energize cookie (top celle ci 😋)

Cette descente est rapide et peu dangereuse, on arrive vite en vallée. Je suis avec 3 autres cyclistes à ce moment là et on s’organise pour faire les 10km qui nous sépare de Samoëns. Ça ne durera pas longtemps car un groupe d’une vingtaine de coureurs nous rattrape à vitesse grand V emmener par deux ou trois jeunes sans dossards avec l’envie sans doute de faire un peu d’intensité 😅.

Du coup, on arrive vite à Samoëns au pied du col de Joux Plane, je préfère m’arrêter au ravito pour faire un dernier plein de mes bidons et coucou à ma chérie! 🥰

Il est 11h30, la chaleur est bien présente maintenant, je me retrouve tout seul pour attaquer la montée. 11,6km a 8,5%, c’est une boucherie, tout le monde est à bloc, la chaîne sur le plus grand pignon, ça mouline mais ça n’avance plus très vite. Je  remonte un à un les concurrents, c’est pas encore l’euphorie, mais j’ai l’impression d’un peu mieux terminer que la plupart!

Les kilomètres s’égrènent lentement, on se fait arroser par quelques spectateurs, ça fait le plus grand bien. Enfin le sommet 🏁, après 1h de lutte, j’en fini en 5h38’ à la 301eme place sur 11647 classés. (Le chrono était arrêté au sommet pour que l’on puisse redescendre tranquillement jusqu’à l’arrivée à Morzine)



Un peu déçu de ma course, pas les jambes souhaitées, mais en même temps, j’ai eu l’impression que le niveau était bien relevé cette année, ça roulait fort tout au long du parcours. Et puis avec le recul, je pense que c’était certainement l’étape la plus dure que j’ai faite (mix difficulté/chaleur ne fait pas bon ménage! 🤪)

Place maintenant à un autre type de course, l’Utra Trail du Beaufortain! 


Mon activité STRAVA: 


vendredi 26 juillet 2019

L'Étape du Tour 2019 en vidéo!

Un beau tracé encore une fois cette année pour l'Étape du Tour, j'ai pris beaucoup de plaisir et laisser pas mal de forces dans le beaufortin et la vallée des Bellevilles!!Je vous propose de m'accompagner comme si vous y étiez et peut être vous lancer en 2020 sur cette belle épreuve!! Enjoy!


dimanche 14 avril 2019

Un message qui fait plaisir!

Ce n'est pas après ça que je cours mais ça fait toujours plaisir de recevoir un message d'intérêt de la part de l'organisateur surtout lorsqu'il s'agit de ASO!
Mine de rien, c'est toujours difficile à mesurer mais sans doute que j'arrive, à travers mes images, à décider certains pour s'engager sur ces épreuves.
D'autres sont plus timide alors que la visibilité est maximum: l'UTMB avec plus de 180,000 vues, jamais eu de commentaires... ;-)

Bref, je ne verse pas une larme, c'est juste un constat, mon objectif est surtout de me faire de beaux souvenirs mais aussi de partager mes expériences avec tout ceux qui aimeraient participer un jour ou voir simplement à quoi s'attendre avant leur propre course.


mardi 9 décembre 2014

Paris Nice 2015 à Maurepas!

Super news pour tout mes amis cyclistes!! ;-)
Le départ du 73éme Paris Nice partira à nouveau des Yvelines et plus précisément de Maurepas le 08 Mars prochain.

Il s'agira d'un prologue de 6,7km autour de la ville. Le lendemain, l'épreuve partira de St Rémy les Chevreuses, ce qui permettra de voir les coureurs une nouvelle fois avant qu'ils prennent la direction du soleil...!!
Le reste du parcours sera dévoilé en conférence de presse le 03 Février 2015.
Le site de la course: http://www.letour.fr/paris-nice/