Trail en Aubrac 2013 - J-3 semaines

J'avance tout doucement dans la saison, les courses s'enchainent gentiment et les grosses échéances se rapprochent....
Pour l'instant tout roule à peu près physiquement et c'est plutôt positif compte tenu de mes saisons précédentes où il y avait toujours une période chaotique dûe au blessures!!
La prochaine étape sera donc le Trail de l'Aubrac dans sa version 55km appelé "Aubrac Circus". Il a très bonne réputation et j'espère bien en profité visuellement.
Ce sera notre sortie "Club" avec tous les collègues, l'occasion de passer un très très bon week-end!! :-)
Pas d'inquiétude, je vous ferai un petit compte rendu vidéo de la course, la GoPro sera elle aussi de la partie.
Hate d'y être!!!

Trophée de Saint Quentin en Yvelines 2013

Pour les adeptes de la Course d'Orientation, le traditionnel trophée de SQY, organisé tous les mercredi de Juin de 18h à 20h par le GO78 et l'ASMB, reprend aujourd'hui pour la première étape à St Lambert (78)
Le 2éme étape aura lieu le 05 Juin à Guyancourt
Le 3éme étape aura lieu le 12 Juin à Chevreuse
Le 4éme étape aura lieu le 19 Juin à Versailles
Le 5éme étape aura lieu le 26 Juin à Plaisir-St Appoline
Toutes les infos sur le site du trophée: ICI

La Grande Boucle

Une comédie sur le cyclisme......sortie en salle le 12/06/13.

Training Week 21

Trail des Cerfs 2013 - Résultat

La chaleur n'était pas au rendez vous ce dimanche de fête des mère mais pas de pluie, ce qui est déjà bien vu les conditions des jours passés. Par contre, le terrain était du coup bien pourri, avec pas mal de passage "humide".
C'était donc ma première fois sur cette course, dont j'avais choisi le 50km dans le cadre de ma préparation.
On m'avait prévenu que le parcours était hyper roulant et ça s'est vérifié avec très peu de technique et de bosses et beaucoup de longue ligne droite dans les allées forestière. C'est pas ce que je préfère mais ça m'a permis de courir a des vitesse dont je n'ai pas l'habitude!!
Marathon passé en 3h23, et après avoir couru quasiment toute la course dans les 4 premiers, 2éme au 40éme Km, je me suis fait passé par 4 coureurs sur les 10 derniers km pour terminé à une 6éme place en 4h06'...
Le récit de ma course dans la semaine...

Giro 2013

Pas gâté non plus cette année, les coureurs du Giro!! Au moins, c'est joli...

CCC 2013 J-100 !

Le compte à rebours à commencer!

 

Record de vitesse à vélo: 263km/h!

Whaou ça envoi du paté !!

Run Trip à Montréal

Un petit résumé vidéo de mon court séjour sur Montréal la semaine passée...un peu de soleil et de chaleur pour peaufiner la condition et oublier la grisaille parisienne!!

Trail l'Ardéchois 2013 - Vidéo officielle

Retour en image sur cette 19éme édition dantesque!

Trail des Cerfs 2013 - 8éme édition

J-7 avant ce rdv qui sera mon 4éme trail de préparation depuis le début d'année.
Je serais au départ du 50km pour un parcours qui se dit assez roulant donc un chrono qui devrait se situer aux alentours des 4h30 si tout se passe bien!

Training Week 20

Training Week 19

Nouvelles Salomon WINGS SLAB XT6

Les nouvelles SLAB de chez Salomon sont dans les bacs pour les fans, pas encore de retour sur ses caractéristiques mais elle est déjà présente dans 2 finitions comme la XT5: Soit Racing pour les terrains secs et rapides ou Softground pour le gras et la boue!! Pour le prix, pas de surprise, c'est toujours aussi cher! 170€ la paire.

La Forestière 2013

Je vous propose une autre course pas trop loin de la maison dans un cadre parfait pour le sport nature: St Léger en Yvelines.
Le 19 Mai s'y déroulera la 8éme édition de la Forestière, 13km à parcourir à travers le massif forestier de Rambouillet.
Toutes les infos ICI

Course des Sangliers 2013

Pour ceux qui ont des fourmis dans les jambes et qui veulent courir en ce pont du 08 Mai, c'est possible à Cerny dans l'essonne à l'occasion d'une manche du Challenge vert de l'Essonne: La course des Sangliers.
Il s'agit d'un trail de 21km (un 11km existe aussi) exclusivement en pleine nature sur chemin ruraux.
Limité à 1000 concurrents. A vous de jouer!
Le site de l'organisateur: ICI

A chacun son étape: Versailles-Paris-Versailles

A l'occasion du 100éme Tour de France, le comité départemental des Yvelines organise une rando sur le parcours de la dernière étape du 21/07/2013.

Départ de Versailles pour une boucle de 87km passant par les Champs-Elysées. Seulement 600 places disponible... Inscription ICI

Training Week 18

Semaine de récupération post Trail Ardéchois, les courbatures ont été longues à s'atténuer et ont laissées place à une petite déchirure musculaire au niveau de la cuisse. Rien de bien méchant mais je ne peux pas trop appuyer sur les pédales donc j'y vais piano pour ne pas laisser trainer cette gène...
Reprise de la CàP sous peu...

Run Trip à La Réunion

La belle aventure de Pascal Blanc, retour en image sur son parcours de 440km à La Réunion effectué en 104h...
C'est pour toi JP, que du mental!!

Teaser Documentaire "Un pas après l'autre"

Trailer officiel du documentaire "Un pas après l'autre", produit et réalisé par l'association C.L.A.P. Découvrez à travers ce court extrait, l'ultra trailer atypique Stéphane Brogniart dans sa préparation pour l'Ultra Trail du Mont Blanc, et l'univers de ce sport si particulier. La sortie du documentaire est prévu fin Août.