lundi 26 septembre 2016

Test Kalenji Kiprace Trail 3

Une nouvelle bonne surprise avec ce modèle trail de Kalenji, après la XT6 (retrouvez mon test ICI), il s'agit cette fois ci de la Kiprace 3.
Style fashion, on ne passe pas inaperçu avec un orange flashy qui permet d'être vu à 2km, très pratique pour être repéré par nos accompagnateurs en course! ;-) Moi j'aime bien!
Ensuite ce qui surprend d'emblée en les prenants dans les mains, c'est leur poids, très light avec 255g sur la balance en taille 44. C'est forcément un plus lorsque l'on vise la performance et la vitesse! 
A titre de comparaison, la XT6, plus baroudeuse accuse presque 100g de plus...
Pour ce qui est du chausson, on retrouve des éléments thermo soudé comme la plupart des marques concurrentes permettant un gain de poids par rapport aux empiècements cousus mais aussi plus de souplesse.

Comme sa grande sœur XT6, cette kiprace bénéficie dès mêmes lacets efficace pour le maintien du serrage ainsi que de la petite poche pour les ranger.
Côté contact au sol, rien à envier à la XT6, les crampons sont légèrement moins proéminent mais tout aussi efficace. Il déborde légèrement vers l'extérieur pour améliorer la stabilité en dévers et leur forme en triangle leur confère de l'accroche dans toutes les directions.
 
D'habitude, les modèles classique ont un drop autour de 10mm, mais pour la Kiprace, le talon est installé à seulement 6mm du sol, se tournant donc plutôt vers les coureurs ayant une attaque du sol en médio-pied, ce que l'on fait assez naturellement en principe lorsque l'allure devient soutenu. 
Autant dire, qu'avec son poids light et son faible drop, cette chaussure se destine vraiment à la compétition et la performance!
De mon côté, j'ai tenté un petit coup de pocker en les utilisant pour Belle Ile en Trail (lien vers ma vidéo) sans même les avoirs utilisé au moins 1 fois avant! Un vrai blind test! :-) Bon ce n'est pas quelque chose à reproduire de votre côté, on ne le dit jamais assez, testez toujours votre matos au préalable!
Résultat, juste un petit échauffement sur le côté du gros orteil, mais c'est récurrent chez moi quelque soit le modèle!
Niveau sensations, le déroulé est porté vers le dynamisme, on a envie d'attaquer en permanence sur les sentiers, bon surtout quand on est frais car il ne faut pas se leurrer. Elle n'empêche pas la fatigue apres 30 bornes, tu ralentis forcément, sauf si tu t'appelles Thierry Breuil! ;-)
Très bon amorti générale mais attention toutefois, je pèse 70kg et je suis pile poil dans la tranche donnée pour ce modèle qui ne conviendra pas forcément aux coureurs de plus de 80kg.
Sur Belle Ile, avec les incessantes montées et descentes de criques sur des sentiers escarpés, j'ai pu tester une accroche sans faille, ça tient excellemment même sur les sols un peu poussiéreux et où ça "roule"sous la semelle.
Pour l'instant, pas testé dans la boue, mais vu l'espacement entre les crampons, je ne doute pas du débourrage facilité.
J'ai aussi pu me rendre compte de leur agilité sur ces petits sentiers côtiers qui demandent à la fois de la stabilité pour un bon maintien du pied mais aussi une certaines souplesse de la tige pour s'adapter aux différents changement de terrain et nombreux dévers.
Pour conclure, j'ai vraiment apprécié ce modèle tout au long de ce premier test de 45km, je finis fatigué bien heureusement mais sans les jambes lourdes, le faible poids de la Kiprace est indéniablement un plus sur une telle distance. 
Le comportement de la chaussure m'a rapidement mis en confiance, on se sent à l'aise, surtout dans les descentes raides où je me suis même lâché du coup sentant que l'accroche était au rendez vous. Attention cependant, je ne les ai pas encore testé sur sol humide et gras, là où bien souvent on retrouve les limites de certaines chaussures. 
Pour les coureurs désirant du confort, de l'amorti, la XT6 est faite pour vous. Pour ceux qui au contraire cherchent la performance, la légèreté, cette Kiprace saura vous ravir!!
A vous de voir maintenant, rapport qualité/prix imbattable!! ;-)

Mes "mensurations" pour information: 1m82 pour 71kg, pointure 44, pied universel, largeur du pied:10,5cm

Trail du Viaduc des Fauvettes 2016

Ça se rapproche!! Chouette, hâte de lacher un peu les chevaux... :-)

vendredi 23 septembre 2016

Vidéo Belle Ile en Trail 2016

Après quelques heures de montage, voici le rendu final!
Avec 2h de prises de vues, j'avais suffisamment de matières mais finalement j'ai été un peu déçu par la lumière qui a gâché un peu la mise en valeur des sites traversés. Nuages le matin, puis éclaircis mais avec un bon contre jour, bref, j'ai essayé de ne garder que le meilleur, voici donc 9 min pour vous donner envie d'y participer à votre tour dans 2 ans!! :-)

mercredi 21 septembre 2016

Vidéo Belle Ile en Trail 2016: work in progress !!

Quelques news pour tout les impatients!! :-)
La vidéo avance doucement mais surement, j'espère bien la diffuser d'ici la fin de semaine...

vendredi 9 septembre 2016

Training de fin de saison...

L'Automne approche à grand pas, signe pour ma part que la saison 2016 commence à se tirer !!
Les feuilles ne vont pas tarder à recouvrir les sentiers, la boue va reprendre ses quartiers et le froid va s'installer !! Brrrrrr, la déprime est proche!
Malgré tout, de belles journées nous séparent encore de ce triste rdv, le soleil et la chaleur nous accompagnent pour l'instant et il reste encore de beaux objectif à venir avec Belle Ile en Trail dès la semaine prochaine, Yeapahhh!
Du coup, je ne suis pas mécontent de mes trois dernières semaines d'entraînement avec un peu de volume et surtout pas mal d'intensité (en vélo), la forme n'est pas trop mal! :-)
https://www.strava.com/athletes/1537469/training/log

Belle Ile en Trail 2016: J-8

Dans une semaine, je serais à Belle Ile en mer pour le Trail du Ponant. :-)

L'occasion de remettre un dossard depuis le marathon du Mt Blanc mais aussi de passer un bon WE en bord de mer avec les copains.
J'ai repris la course à pied depuis quelques jours au retour des vacances, la préparation est minimale mais je n'ai de toute façon aucun objectif chronométrique ou de classement, je profiterai juste de ce trail pour découvrir cette ile que je connais pas encore en essayant de vous ramener un beau reportage vidéo!! :-)
J'espère que la météo sera clémente et ensoleillée pour pouvoir apprécier au maximum les paysages et couleurs de ce petit coin de paradis!!

mercredi 7 septembre 2016

Sur les réseaux sociaux...

Un petit rappel pour ceux qui ne sont pas forcément au courant!!
Depuis quelques temps, vous avez surement remarqué que la fréquence des informations postées sur mon blog a quelque peu diminué!! Ce n'est pas que je le délaisse, bien au contraire, car il est de plus en plus fréquenté, et qu'il suscite donc de l'intérêt, mais je manque tout simplement de temps!!
Je communique donc un peu plus via les réseaux sociaux et en particulier ma page Athlète Facebook (https://www.facebook.com/BrunoPoulenardTrail/ ) N'hésitez pas à venir faire un tour!!

Pas de panique, pour ceux qui ne jure que par Twitter et qui n'ont pas FB,  j'y ai aussi un compte (https://mobile.twitter.com/PoulenardBruno) où les publications de mon blog ou de ma page FB sont envoyées automatiquement :-)

Et pour finir, si vous voulez tout savoir sur ma préparation physique, vous retrouverez tout mon carnet d'entrainement en ligne sur Strava (https://www.strava.com/athletes/1537469), c'est mieux que de long discours concernant l'entrainement!


dimanche 4 septembre 2016

Trail du Viaduc des Fauvettes 2016

Le 09 Octobre prochain, je serais au départ pour la 4éme fois de ce trail un peu particulier puisque effectué sur une boucle de 10 km à parcourir de 1 à 5 fois suivant son envie! Une organisation conviviale au coeur du village de Gometz le Chatel et des bénévoles aux petits soins, tout ce que j'aime!

En cette fin de saison, le manque de compétition se fait un peu sentir, autant vous dire que mon objectif est de parcourir les 5 boucles le plus vite possible!
Une course qui m'avait bien réussi jusqu'à maintenant, deux victoires et une place de 7éme, j'espère être en forme le jour J...

samedi 3 septembre 2016

Kalenji Baggy short trail running 2016

Dans la gamme 2016 Kalenji, je vous présente aujourd'hui le Baggy short!
Cela fait quasiment 3 mois que je cours avec à l'entrainement et c'est un vrai coup de coeur!! 
Outre le fait qu'il est très agréable à porter avec un slip intégré, un mesh aérés entre les jambes et une ceinture large et confortable, le vrai gros plus de ce short ce situe dans le volume de "chargement" disponible. 
L'objectif avoué étant de courir libre sans sac ni ceinture tout en ayant le nécessaire pour s'alimenter, s'hydrater, ranger son smartphone, sa Gopro ou autres....

Voyez donc:
    - 1 double poche avant: composée d'une large poche élastique permettant d'accueillir une flasque de 250ml et une poche zippée pour le téléphone. 

    - 1 double poche arrière zippé: A l'inverse de la poche avant, la large poche est zippé et une plus petite poche filet se trouve à l'intérieur. On peut tout aussi bien mettre la flasque ou son téléphone dans à cet endroit.

    - 2 poches latérales: Pouvant accueillir des gels, barres de céréales, clé, baladeur mp3...

   - Le mesh aéré à l'entre-jambe:

Le cordon de serrage à la ceinture permet d'ajuster correctement tout ce chargement et plus rien ne bouge, un vrai short cargo!
En ce qui me concerne je l'ai adopté!!
Il bénéficie en plus d'un très bon rapport qualité prix pour un produit qui peut être porté aussi bien à l'entrainement qu'en course, on aurait tord de passer à côté!
Merci à Decathlon Plaisir et Matthieu pour leur confiance! ;-)

jeudi 1 septembre 2016

TVTC 2016

TVTC comme Tu Viens Tu Cours, la troisième édition du Trail semi-nocturne qui aura lieu le 1er Octobre 2016 à Villiers St Frédéric dans les Yvelines.

Voici le programme:
     - Trail découverte 6km
     - Trail 12 & 24km
     - Marche nordique 12km
     - Rando découverte
     -Ronde des Minots

Musique et illuminations sur le parcours puis paella géante pour conclure la soirée. A découvrir!!
Informations et inscriptions sur http://www.tvtc.fr

mercredi 31 août 2016

Trail des 7 Hameaux 2016: News!


Avec l'état d'urgence, les manifestations de cette fin d'année risque d'être compliquée à organiser!

Message de l'organisateur:
Bonjour à toutes et à tous, 
Nous sommes maintenant à 1 mois et demi de notre manifestation et avouons-le nous sommes assez inquiets quant au maintien de cette7ème édition. 
Vous êtes certainement au courant de l'annulation de la Route des 4 châteaux pour raisons de sécurité, les organisateurs ne disposant pas des moyens nécessaires pour assurer le niveau de sécurité exigé par la Préfecture.
En effet, dans le contexte sécuritaire actuel, la Préfecture des Yvelines, qui valide les demandes d'avis relatives à l'organisation des manifestations sportives dans le département, conseille aux organisateurs de renforcer la sécurité sur les courses.
A l’heure où nous publions ce message, nous ne disposons pas encore de préconisations plus précises de la part des forces de Police. Ces préconisations doivent nous parvenir d’ici quelques jours.
Si jamais ces préconisations s’avéraient trop lourdes à mettre en place pour notre organisation, nous serions malheureusement nous aussi contraints d'annuler notre Trail.
Nous n'en sommes pas encore là, mais nous allons, à titre provisoire, suspendre les inscriptions.
Dès que nous en saurons davantage, bien entendu, nous vous informerons. Nous vous demandons donc d'ores et déjà de différer votre inscription et de consulter régulièrement notre site pour être informé sur la situation.
En vous remerciant de votre compréhension
http://www.traildes7hameaux.fr

mardi 30 août 2016

UTMB 2016: Les statistiques

Cette édition aura été marquée par une chaleur caniculaire qui a fait de gros dégâts sur toutes les épreuves de cette semaine UTMBesque.
L'édition 2015 avait été chaude mais à priori c'est encore monté d'un cran en 2016...

Voici les chiffres: 
UTMB 43% (1087/2554)
CCC 35% (744/2101)
TDS 41% (734/1794)
OCC 13% (183/1413)

Crash du drone, baptisé!!

Retour sur cette événement qui aurait pu être dramatique!!

Mon troisième vol, trop de confiance, une belle crête en montagne et hop je m'envole! 
Après la ballade en l'air, batterie faible, retour à la base, du vent en rafale me pose problème pour stabilisé le drone, je touche le sol mais coupe mal les gaz et c'est le drame! Il part en vrille et fait des cabrioles pour se retrouver stoppé à 1,50m du ravin, grosse frayeur!!  :-)
Heureusement plus de peur que de mal, quelques égratignures, ils volent toujours aussi bien et j'ai pu ensuite faire de belles séquences comme la vidéo postée précédemment... 
Au moins maintenant je sais ce qu'il ne faut plus faire!!! 

mardi 23 août 2016

Un peu de hauteur...

Ça faisait un petit moment que ça me trottait dans la tête et voilà j'ai craqué!! :-)
Bienvenu au DJI Phantom 3 modèle 4k dans ma petite famille de joujoux vidéo! :-)

Pas simple à prendre en main au début mais avec un peu de pratique, ça promet de belles images et de nouveaux points de vues. Bon pour le trail ça sera compliqué de l'emmener dans mon sac Salomon mais je trouverai bien d'autres cas d'applications tout aussi sympa!
Ma première réalisation pour prendre en main la bébête!

jeudi 18 août 2016

Montée du Ventoux, une ascension à faire!

Une première pour moi, je n'avais encore jamais eu l'occasion de faire cette montée mythique, c'est chose faite!!
Un bon moment passé avec les frangins!

Au final, une montée par Bédoin en 1h23' et une deuxième par Sault mais en m'arrêtant au Chalet Reynard, repas du midi oblige... et j'en avais bien assez! ;-)

jeudi 28 juillet 2016

La Saintélyon 2016, I'm back!!

Après une première participation en 2010 (voir mon récit), inscription validée pour cette fin d'année!

Pas envie cette année de retourner sur l'Origole, le format 110km me plaisant guère et le 50km me semblant un peu fade, l'occasion donc de revenir sur cette traversée entre Saint Etienne et Lyon! Ça va être sympa! Boue, neige ou verglas pour cette nouvelle édition? :-)


dimanche 24 juillet 2016

La Foulée Royale de Neuville 2016

Il y a deux semaines, je participais en tant que reporter vidéo à cette course qui mérite d'être mise en avant!! 
Bravo à son organisateur Guillaume Cossé qui met du coeur à l'ouvrage pour faire de cette épreuve un bon moment de convivialité entre les participants!
A noter dans vos agenda si vous ne savez pas quoi faire en Juillet 2017! ;-)

samedi 16 juillet 2016

12km de Vaux sur Mer

De passage pour le week-end sur la cote de Beauté, j'en ai profité pour participer avec ma famille à ce 12km estivale. Un parcours de 3 boucles de 4km, digne d'un cross avec des montées, des descentes bien sûr, mais aussi des virages en épingles, des relances, des parties herbeuses, bref très ludique et ça m'a bien plu!!

Pas de caméra cette fois ci, j'en ai donc profité pour me lâcher un peu et décrasser la machine! Du coup, départ rapide, une première boucle à plus de 16km/h, une recherche de second souffle dans la deuxième boucle, et une troisième boucle en mode survie pour garder la position au classement!

Je fini en 46' à la 13éme place, 3'58 au kilo, bien content de moi au vue de l'entrainement minimal que j'ai en course à pied avec une seul et unique sortie par semaine en ce moment, y'aurai du potentiel avec un peu plus de régularité... :-)