lundi 16 avril 2012

Le running: sport à blessures

Bon comme chaque année, je suis rattrapé par mes vieux démons: je me suis à nouveau blessé...Grrr!
Pas de périostite, d'aponévosite ou de fascia lata, cette fois et c'est nouveau, c'est les adducteurs qui crient!! A 2 semaines de l'Ardéchois, c'est balot...je suis bon pour une coupure et un retour par la case vélo thérapeutique.
Rdv le 26/04 pour le diagnostique...

Voici le top 10 des blessures chez le coureur à pied:


1. Syndrome rotulien (inflammation du cartilage de la rotule)
2. Périostite tibiale
3. Tendinite d’Achille
4. Aponévrosite plantaire
5. Tendinite rotulienne
6. Bandelette ilio-tibiale (essuie-glace)
7. Fracture de fatigue des métatarsiens
8. Fracture de fatigue du tibia
9. Tendinite du jambier postérieur
10. Tendinite des péroniers latéraux

3/10 pour ma part, peut mieux faire!! ;-)

5 commentaires:

  1. Pareil 3/10 !!! c'est pas beau de vieillir ! j'ajoute tendinite cheville interne, RDV toubib 19/04 histoire de confirmer.

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    1. Alors verdict??
      Moi je suis retourné courir ce soir, et ben c'est pas fameux...

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  2. C'est sur c'est pas de chance.

    En plus le tps est pourri pour aller rouler en ce moment. J'ai pu aller à Bullion qu'une fois.....

    allez "patience"

    a+ Benoit

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    1. C'est sur qu'en ce moment, on est pas gâté, vivement les beaux jours...

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    2. hello bruno,
      reprise CAP, je touche du bois, ça va mieux !
      visite docteur hier qui me prend pour un mytho donc feu vert, et toi quoi de neuf ? tu roules dimanche ?
      David

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