Comme chaque année, en début de saison, les bobos reviennent avec plus ou moins d'intensité!!
Pour ne pas changer, périostite tibiale aux deux jambes avec inflammation marquée au dessus des chevilles, la douleur est gérable la majeur partie du temps sauf en ce moment!!
Pour ne rien arranger, par le jeu de la compensation, une petite gêne au genou droit précurseur d'une tendinite du Tenseur Fascia Lata a aussi fait son apparition.
Rien de bien réjouissant donc à presque 15 jours de mon premier petit objectif à Giverny: Le TriMax trail.
S'entrainer correctement dans ces conditions est donc plus que difficile et je suis obliger de me reporter sur le vélo pour calmer le jeu. J'espère pouvoir reprendre la course à pied rapidement...
Hello bruno,
RépondreSupprimerAie aie aie !!!
Je rentre de la Maurienne, je prépare un sujet sur mon blog suite à quelques sorties de CAP. Pour moi aussi retour des bobos la TFL pointe le bout de son nez après pas mal de D+. Demain vélo pour tester ça !
A+
David
Salut David,
RépondreSupprimerPas de neige pour que t'ai couru à pied?? C'est pénible ces blessures à répétition!!
Moi j'ai roulé hier matin sans pb, ça a l'air d'aller mieux, je vais retenter de courir ce soir...
Salut bruno
RépondreSupprimerQuoi de neuf ? comment va la santé ? Toujours partant pour le TRIMax ?
De mon côté ça tire toujours mais j'ai courru hier. Je tente vélo et CAP ce WE et toi ?
A+
David
Salut,
RépondreSupprimerJ'ai refait une sortie hier mais c'est toujours pas terrible...donc j'y vais mollo et je vais aller au TriMax avec peu de kilométage....
Sinon en vélo tout va bien!!! Je vais rouler dimanche avec mon club.
hello bruno
RépondreSupprimerTu cours toujorus avec tes semelles ?
j'ai des doutes sur l"efficacité de mon côté.
Pour le reste CAP et vélo ce WE et une hypo hier en fin de sortie avec un genou droit fatigué !
Je ne pense pas faire la TRIMAx ce WE. On se tiens au courant.
A+
David
Salut David,
RépondreSupprimeroui je cours toujours avec les semelles, je suis pas convaincu non plus mais dans le doute!!
Sinon côté Cap, c'est toujours moyen, je cours 1 fois par semaine en ce moment...donc chaud pour Dimanche prochain. Par contre en vélo, je me fais plaisir, les collègues grimacent!!!;-)
a+